MIT FREUNDEN TEILEN:
Ist Omega-3 eine nützliche Ergänzung?
Wissenschaftler diskutieren immer noch über die Vorteile der Verwendung von Fischöl als separate Ergänzung. Sowohl die positiven Wirkungen als auch die Dosierungen sind umstritten.
Aber man kann mit Sicherheit sagen, dass 280 Gramm fetter Fisch pro Woche für die Gesundheit ausreichen. Intuitives Essen ist besser als BADs zu nehmen.
@Tomamel_ilmi