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TOP-20-Superprodukte, die den Blutzuckerspiegel regulieren
1. Avocado
2. Artischocke
3. Aubergine
4. Paprika
5. Rindfleisch
6. Grüne Bohnen
7. Putenfleisch
8. Zucchini
9. Kokosmilch
10. Zwiebel
11. Oliven
12. Nüsse
13. Barra Greens, hauptsächlich Kashnich, Rosmarin, Frühlingszwiebeln
14. Leinsamen
15. Gewürze zum Erhitzen: Chilipulver, Zimt, Schale und …
16. Blumenkohl, Spinat
17. Essig (ohne Zucker)
18. Rangli Karam
19. Knoblauch
20. Latuk-Salat
@Tomamel_ilmi