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Was essen und trinken gegen Sodbrennen?
✅Ingwer. Schneide ein paar dünne Scheiben Ingwer ab und übergieße sie mit kochendem Wasser. Vor den Mahlzeiten einnehmen, nur ohne Zucker trinken.
✅Joghurt trinken. Denken Sie daran, dass Joghurt natürlich sein sollte, ohne Fruchtzusätze und nicht zu fettig.
✅ Haferflocken helfen beim Kochen, aber es ist besser, sie in Wasser, Magermilch oder Mandelmilch zu kochen. Sie können dem Brei Bananenscheiben hinzufügen, um einen zusätzlichen Effekt zu erzielen
Quelle (https://t.me/TIBBIYOT_TV/70)