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Ist Bewegung gut für das Gehirn?
- Körperliche Aktivität stimuliert das Gehirn. Verbessert das Langzeitgedächtnis, das logische Denken, die Aufmerksamkeit und die Fähigkeiten zur Problemlösung. Wir müssen uns nur bewegen.
- Wissenschaftler haben festgestellt, dass zweimal pro Woche Sport ausreicht und 20 Minuten pro Tag das Risiko für Angina, eine der Hauptursachen für altersbedingte psychische Erkrankungen, um 57% senken.