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❓Wie kann man den Blutdruck richtig messen?
🩸Setzen Sie sich 5 Minuten lang ruhig hin, bevor Sie den Blutdruck messen, und versuchen Sie, eine halbe Stunde lang nicht zu rauchen oder Kaffee zu trinken.
🔹 Legen Sie die Manschette im Sitzen 2 bis 2.5 cm über den Ellbogen. Ziehen Sie die Manschette fest und lassen Sie Platz für 2 Finger.
💪Legen Sie Ihre Hand auf eine ebene Fläche. Setzen Sie sich bei der Blutdruckmessung aufrecht hin und kreuzen Sie nicht Ihre Beine.