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¿Qué comer y beber para prevenir la acidez estomacal?
✅Jengibre. Corta unas rodajas finas de jengibre y vierte agua hirviendo sobre ellas. Tomar antes de las comidas, solo beber sin azúcar.
✅Tomar yogur. Ten en cuenta que el yogur debe ser natural, sin aditivos de frutas y no demasiado graso.
✅La avena ayuda a hervir, pero es mejor cocerla en agua, leche descremada o leche de almendras. Puede agregar rodajas de plátano a la papilla para un efecto adicional
Fuente (https://t.me/TIBBIYOT_TV/70)