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Qué comer y beber para la indigestión (ictericia o ictericia).
✔️Jengibre. Corta unas rodajas finas de jengibre y vierte agua hirviendo sobre ellas. Beber antes de las comidas.
✔️El yogur debe ser natural, sin aditivos de frutas y no demasiado graso.
✔️ La avena ayuda con el yogur, pero es mejor cocerla en agua, leche desnatada. Puede agregar rodajas de plátano a la papilla para un efecto adicional.