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¿Qué alimentos no se deben comer con el estómago vacío?
📍Cítricos 🍋🍊
Si eres fanático del jugo de naranja, no se recomienda beberlo con el estómago vacío. El ácido de los cítricos irrita la mucosa gástrica, lo que puede provocar la aparición de gastritis. Por ello, es mejor desayunar antes de consumirlo.
📍Plátano 🍌
La fruta contiene mucho magnesio, que tiene un efecto negativo sobre el sistema cardiovascular. El consumo regular de plátanos con el estómago vacío altera el equilibrio calcio-magnesio, lo que conduce a graves trastornos en el organismo.
📍Repostería a base de levadura 🥐
Para muchos, es difícil renunciar a los pasteles fragantes por la mañana. Pero, ¿sabías que la levadura entra en el estómago, irrita las paredes intestinales y provoca la formación de gases?