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Embarazo no planeado
No todos los niños están planificados y este es un hecho que no todos reconocen. Y a pesar de la disponibilidad de muchos anticonceptivos en la actualidad, la mayoría de las mujeres experimentan embarazos no planificados. La reacción de las mujeres y sus acompañantes a una prueba de embarazo positiva es muy individual. Una vez que se confirma el embarazo, muchas se dan cuenta de que están felices cuando se recuperan del impacto y rápidamente comienzan a planificar el futuro con el niño. Algunos no muestran tanta pasión y no permiten la idea de tener un hijo.
¿Como paso?
No hay duda de que aceptar la evidencia del embarazo es uno de los mayores dilemas emocionales. Cuando una mujer está sola o no tiene una relación estable, tiene otro gran problema. Al final, es la mujer la que tiene que vivir con las consecuencias de su elección. Ha sido y probablemente lo será. No importa cuánto haya cambiado el mundo en términos de responsabilidades parentales, es la mujer la que sin duda se quedará con el niño.
Tipos comunes de respuestas emocionales a la noticia de un embarazo no planificado:
- Sentimientos de miedo y ansiedad
- “¿Por qué no fui más cuidadoso?” “¿Cómo sucedió esto?”. y "pensé que todo estaría bien".
- Sentimientos de separación y soledad.
- Confusión y culpa
- Sentimientos de pánico, falta de control y sentimientos de crisis.
- Decepción y dolor
- Sorpresas, felicidad, conmoción y emoción: un embarazo no planificado también puede traer alegría
¿A dónde puedo acudir en busca de ayuda?
De hecho, su familia y amigos pueden ayudarlo tanto emocional como prácticamente. Sin embargo, por varias razones, esto a veces simplemente no es posible. Las creencias religiosas y espirituales pueden impedir que algunas personas lo ayuden de manera justa y razonable. En estas situaciones, a veces es imposible compartir noticias sobre el embarazo.
En los primeros días posteriores a la confirmación de un embarazo no planificado, es casi normal que una mujer tome una decisión u otra. Tomar decisiones en momentos de estrés y crisis no conduce a buenas decisiones por la noche o cuando se siente cansado y agotado.
No importa lo simple que pueda parecer, es importante estar comedido y calmado todos los días y controlar la situación. La mayoría de las mujeres se recuperan del shock inicial en unos pocos días y toman una decisión racional.
Puede comenzar un diario y escribir sus sentimientos. A menudo, escribimos nuestros sentimientos en un papel y buscamos formas de superarlos. Se pueden medir todos los pros y los contras, y se puede crear una tabla para aclararlo. No creas que todo esto debe hacerse de una sola vez. La mañana es más sabia que la noche, el tiempo pone todo en su lugar y te ayuda a tomar decisiones acertadas.
Otras formas de apoyo durante el embarazo:
- Consultar o consultar a un terapeuta que trabaje en un centro médico u hospital público (público o privado).
- Médico de cabecera.
- Un sacerdote, ministro o consejero que trabaja en una mezquita congregacional. Sin embargo, tenga en cuenta que si decide interrumpir un embarazo, sus creencias religiosas pueden impedir que las ayude.
- Las clínicas locales (personal médico y enfermeras) están capacitadas para brindar atención y asesoramiento a mujeres y niñas embarazadas.
Algunas preguntas útiles sobre embarazos no planificados
- ¿Cómo me siento por estar embarazada? ¿Busqué esa oportunidad?
- ¿Cómo se siente mi pareja? ¿Tengo que decirle, cuándo debo decirle y cuál será su respuesta?
- ¿Que opciones tengo? ¿Miro una situación similar dentro de unos años?
- ¿Cómo afecta el embarazo a mis planes de estudio / trabajo / hogar?
- ¿Cuáles son mis sueños y metas? ¿Cómo les afecta el nacimiento de un hijo?
- ¿Cómo se refleja esto en mi familia? Todos estos factores pueden significar cosas diferentes para las mujeres de diferentes edades, por ejemplo, si todavía está estudiando, afectará a sus padres, hermanos y hermanas, y si tiene otros hijos, los afectará a ellos. Su origen cultural también juega un papel importante.
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