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La réponse est très simple: ne doit pas être évité. Il faut franchir le pas suivant, puis un pas à la fois, pour surmonter la peur du visage et apprendre à y résister. Il devait être terrifié, mais il n'aurait pas dû s'arrêter.
La règle est la suivante. Et le jour viendra où son premier ennemi se retirera. L'homme a confiance en lui. Ses aspirations sont renforcées. L'apprentissage n'est plus une tâche ardue. Quand ce jour arrive, l'homme peut dire sans hésitation qu'il a vaincu son éternel ennemi.
Presque tout le monde a peur de quelque chose. Elle a peur de tomber malade et de mourir, de perdre de l'argent, d'être frappée ou tuée par quelqu'un, d'être abandonnée par un être cher.
La peur maintient une personne en tension constante, l'empêchant de bouger. Non seulement cela, mais des pensées de peur circulent constamment dans le cerveau, tirant littéralement sur de telles situations. Lorsqu'une personne est en danger, de nombreuses hormones sont libérées dans sa circulation sanguine, ce qui accélère le pouls, augmente la pression artérielle, augmente la contraction du muscle cardiaque, accélère le métabolisme, crée une tension dans les muscles.
Si vous voulez vous débarrasser de la peur, apprenez à croire. Croire en tout dans ce monde: vous-même, les gens, les événements. Mais d'abord, apprenez à croire en votre propre force intérieure.
Notez s'il vous plaît - vous créez votre propre monde. Cet univers est l'endroit le plus sûr de l'univers. Prenez la responsabilité de votre propre vie. Votre monde dépend de vos pensées. Sentez-vous comme l'être le plus protégé de l'univers.
N'attendez que du bien du monde qui vous entoure. Que ce soit l'une des pensées les plus importantes de votre esprit:
Répétez ce qui suit.
«Je ne fais qu'un avec le pouvoir qui m'a créé. Je suis complètement libre de tout danger. Je crois en ma force intérieure et je trouve la tranquillité d’esprit. »
préparé par le psychologue Zebo Kholboyeva
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