La carie dentaire - dans le jargon médical - est appelée bruxisme. C'est l'habitude du corps de fermer les mâchoires et de serrer les dents sans s'en rendre compte. Le bruxisme est généralement observé lorsqu'une personne est endormie ou lorsqu'elle se concentre sur quelque chose d'important. Par conséquent, une personne peut ne pas s'en rendre compte elle-même. Si vous avez mal aux mâchoires et sentez que vos dents sont devenues plus sensibles, cassantes et tombent, alors le bruxisme ne vous a pas contourné. Dans de tels moments, il est recommandé de déterminer la cause du bruxisme et de consulter un dentiste.
Qu'est-ce qui cause la carie dentaire?
Les causes de la carie dentaire peuvent être :
• Stress et fatigue;
• Prise d'antidépresseurs ;
• Les troubles du sommeil;
• Mauvaises habitudes;
• Prix erroné.
Il y a des spéculations que la principale cause de la carie dentaire peut être des vomissements intestinaux. Mais les scientifiques ne sont pas d'accord. Selon eux, si vous avez l'habitude de grincer des dents, vous devriez immédiatement essayer de vous débarrasser des mauvaises habitudes, vous détendre et vous distraire de divers problèmes, sans faire d'analyse des vers intestinaux.
Comment se débarrasser de la carie dentaire.
Le repos et le sevrage tabagique ne permettent pas toujours de se débarrasser du bruxisme. Dans de tels cas, des méthodes de traitement supplémentaires sont utilisées:
1. Utilisez des outils spéciaux.
Le «capuchon» qui protège les dents réduit la pression exercée sur les dents et empêche leur émail d'être endommagé par la suite. Une consultation avec un dentiste est nécessaire lors du choix d'un bouchon.
2. Faites les exercices.
Effectuer les exercices spéciaux suivants détendra les muscles de la mâchoire et vous aidera à vous débarrasser de l'habitude de grincer des dents.
• Ouvrez la bouche aussi grand que vous bâliriez. Ouvrez grand la bouche sans gêne et laissez les muscles de la mâchoire s'étirer le plus possible.
• Fermez la bouche et bougez votre mâchoire inférieure 10 fois des deux côtés.
• Ouvrez et fermez la bouche 8 à 10 fois.
3. Consultez un psychologue
Si la cause de la carie dentaire est le stress et l'agitation, consultez votre propre spécialiste - un psychologue.
