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Le fer dans le corps remplit les fonctions suivantes
• Fournit un échange d'oxygène, c'est-à-dire la respiration des tissus;
Participe à la croissance des fibres nerveuses et du corps;
• Participe à la formation et à la transmission de l'influx nerveux;
• Régule l'activité de la glande thyroïde;
• Assure le fonctionnement normal du cerveau;
• Maintient l'immunité.
Symptômes de carence en fer dans le corps:
✔️ Fatigue et relaxation rapides;
✔️Headache;
✔️Dépression ou hyperactivité;
✔️ Troubles cardiaques et de la fréquence cardiaque;
✔️ Respiration de surface;
✔️Disordres d'appétit et de goût;
✔️Les infections sont très contagieuses;
✔️ Bouche sèche.
Pour que le fer soit bien absorbé par l'organisme, le fer que vous prenez doit contenir des vitamines C et B12.