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Prévention du rachitisme chez les enfants
Avant l'accouchement (pour les femmes enceintes) :
▫️Consommation de produits riches en vitamine D
▫️Marcher sous le soleil
Prendre des polyvitamines (200-400 UI contenant de la vitamine D)
Chez les bébés après la naissance :
▪️Marcher les jours ensoleillés (vers 9h-10h)
Allaiter l'enfant jusqu'à un an
▪️Massage et exercices de gymnastique
Boire de la vitamine D à dose prophylactique (500 UI = 1 goutte).
© Docteur Muxtorov