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Problème de vésicule biliaire
De nombreux problèmes digestifs sont causés par un problème dans la vésicule biliaire.
Fonctions de la bile :
• est un antiseptique important pour la flore intestinale ;
• neutralise la pepsine et l'acide chlorhydrique ;
• essentiel pour l'absorption intestinale des protéines, glucides et lipides ;
• Aide à absorber les vitamines liposolubles (A, D, E, K).
Un problème de vésicule biliaire peut être identifié par les symptômes suivants :
1. Goût dans la bouche ;
2. Sensation de lourdeur après un repas gras ;
3. Flatulence constante (repos abdominal)
4. Douleur sous la côte droite.
Causes du dysfonctionnement de la vésicule biliaire: consommation excessive de sucre, de graisses et de glucides raffinés, manque de klechatka dans l'alimentation (fruits, légumes, céréales, baies), consommation réduite de liquides (eau), inactivité.
Recommandations: Augmentez les fruits et légumes dans l'alimentation, remplacez les aliments frits par des aliments cuits à la vapeur, cuits à la vapeur, bouillis, buvez beaucoup d'eau, marchez au moins 10,000 XNUMX pas par jour.
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