1. Holva. Ce dessert contient une grande quantité de fer, ce qui affecte le niveau d'hémoglobine.
2. Viande et kalla-pocha. Ces produits sont très importants pour restaurer le corps affaibli et le niveau d'hémoglobine.
3. Champignons séchés. Si vous buvez régulièrement de la soupe aux champignons séchés, vous n'aurez pas le problème d'un faible taux d'hémoglobine.
4. Grenade.La consommation régulière de grenade aide à maintenir un taux d'hémoglobine normal.
5. Betterave Manger 30 grammes de jus de betterave ou 100 grammes de betteraves bouillies chaque jour pendant un mois augmentera considérablement la quantité d'hémoglobine.
