Secrets de la mémoire aiguë

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Enfant, Ibn Sina a demandé à sa mère: "Pourquoi le ciel était-il fait de cellules auparavant, mais maintenant il n'y en a plus?" a-t-il demandé. La raison pour laquelle il a demandé était que dans sa petite enfance, sa mère couvrait son visage avec un tamis pour le protéger contre divers insectes. Plus tard, le futur médecin a pu se souvenir de cette scène à l'aide d'une mémoire forte. En effet, les possibilités de mémoire sont vastes. Une personne peut se souvenir de 20 100 à XNUMX XNUMX mots. Par exemple, le célèbre programmeur informatique Bill Gates connaîtrait par cœur des milliers de codes. Il y a des légendes selon lesquelles Alexandre le Grand a énuméré ses soldats par leur nom.

Il ne faut pas oublier non plus que la mémoire d’une personne dépend à son tour de nombreux facteurs. Quelqu'un se souvient mieux de ce que quelqu'un a vu, entendu. De plus, ce qui intéresse une personne s'installera plus rapidement dans sa mémoire. Parfois, cependant, certaines expériences émotionnelles font revivre des événements oubliés. Même lorsque des personnes que l'on pensait incapables d'apprendre une langue tombaient dans un pays étranger, de nouveaux aspects de leurs souvenirs ont été découverts, comme en témoignent les expériences.

Tesha qui ne fonctionne pas rouille!

Il n'est pas rare que des personnes de plus de quarante ans ajoutent: «La mémoire est un gâchis, la vieillesse est terminée». En fait, ce n'est pas le cas. Ceux qui s'appuient sur cette excuse perdent souvent leur intérêt pour l'apprentissage après la fin de la période d'apprentissage actif et tombent dans ce piège parce qu'ils n'utilisent pas la mémoire vigoureusement. Cependant, il est bien connu que l'aiguisage de la mémoire est devenu une routine quotidienne, et les acteurs dans la soixantaine peuvent facilement mémoriser des textes entiers. Dans un certain nombre de pays étrangers, comme l'Allemagne et les États-Unis, de nombreux seniors deviennent étudiants après la retraite. Ils s'inscrivent généralement dans les facultés des sciences sociales et humaines et passent des examens, en suivant les mêmes cours que leurs camarades plus jeunes. Par conséquent, c'est une excuse non fondée pour attribuer l'âge aux troubles de la mémoire.

Le Dr Marion Daymond, chercheur à l'Université de Californie à Los Angeles, a mené des recherches sur l'activité cérébrale et a conclu que «le vieillissement humain ne perd pas les liaisons cellulaires dans la mémoire». Les résultats d'autres études soutiennent également cette idée. Même si le cerveau continue de fonctionner et de se concentrer sur l'apprentissage, certains estiment que la densité des liaisons intercellulaires sera encore renforcée. Des études menées auprès de personnes âgées de XNUMX à XNUMX ans ont montré que des résultats remarquables peuvent être obtenus à différents stades de l'activité mentale.

Frappez la racine de la mémoire avec une hache

Par conséquent, il est inapproprié de provoquer un vieillissement qui affaiblit la mémoire. Dans ce cas, qu'est-ce qui affaiblit la mémoire d'une personne? Les psychologues ont montré que l'une des causes de ce problème est un changement dans la testostérone, l'hormone masculine. Des études ont révélé un lien entre les concentrations sanguines de testostérone et l'intelligence masculine. Des niveaux élevés de testostérone peuvent entraîner une diminution de la mémoire et de la créativité d'un homme. Les chercheurs ont expliqué ce point de vue comme suit: «La testostérone déclenche des caractéristiques sexuelles secondaires chez l'homme. En conséquence, les comportements agressifs et les sentiments sexuels augmentent. Cela met toute l'activité cérébrale dans cette direction. »

Par conséquent, les hommes qui se plaignent de troubles de la mémoire sont plus susceptibles de réguler leur vie personnelle et de rester à l'écart de divers facteurs qui provoquent la luxure. En fait, ces conclusions des psychologues sont confirmées dans les traditions orientales. On sait que dans les temps anciens, les professeurs de madrassa interdisaient à leurs élèves de regarder des non-mahrams afin de ne pas altérer leur intelligence. La sagesse de l'imam Shafi'i, "Regarder une femme étrangère mène à l'oubli", confirme ce point de vue.

Comment se forme la mémoire?

En science, les possibilités naturelles de la mémoire sont étudiées en trois parties. Ce sont des impressions, des retours et des associations.

1. En voyant et en entendant l'impression se sont divisés. Le sens de la vue chez une personne est considéré comme plus fort que les autres organes sensoriels. Parce que les nerfs de l'œil au cerveau sont 20 fois plus épais que les nerfs de l'oreille.

Par exemple, Mark Twain a travaillé avec des images lorsqu'il ne se souvenait pas bien du rôle qu'il devait jouer sur scène à l'aide de notes, et ces difficultés ont été facilement surmontées.

2. Retour. Dans les temps anciens, la plupart des savants mémorisaient des livres entiers dès leur plus jeune âge en les retournant exactement.

3. L'association - similitude. Se souvenir d'un fait en le comparant à autre chose. Par exemple, vous pouvez associer le numéro de téléphone d'une connaissance à votre numéro de domicile, à l'année de naissance ou au numéro de votre bus quotidien.

La répétition est bonne, mais…

Il y a un dicton parmi notre peuple: "Cent fois on s'en souvient, mille fois il est scellé". Ce proverbe n'est valable que s'il est correctement suivi. En effet, pour que le cerveau scelle des informations, il ne doit temporairement pas être chargé d'autres informations. Le chercheur Müller et Piltsecker soulignent qu'une fois qu'un texte est mémorisé, le cerveau a besoin de se reposer. Dans le processus d'acquisition d'étain, le cerveau répète l'information de lui-même. Ce processus est interrompu même si les informations sont renvoyées de manière inappropriée après avoir été mémorisées. En conséquence, aucun processus de «scellement» n'a lieu dans le cerveau. Alors, combien de temps le cerveau doit-il se reposer entre la mémorisation et la consolidation des informations? Le psychologue Peron a trouvé la réponse à cette question. Il mène des expériences sur plusieurs personnes et leur demande de mémoriser et de répéter 18 mots inconnus.

Dans l'expérience, les mots ont donné de bons résultats lorsqu'ils ont été répétés 30 fois après 14 secondes. Lorsque la pause était de 10 minutes, il suffisait de répéter 4 fois. À une pause de 10 minutes à 24 heures, les données ont été consolidées dans la mémoire à court terme. Le nombre de répétitions augmente avec des pauses de plus de 24 heures, et 48 répétitions sont nécessaires lorsqu'elles atteignent 8 heures. En effet, les données supplémentaires stockées dans la mémoire pendant cette période affaiblissent la capacité de la mémoire. Il est donc conseillé de répéter les mots mémorisés toutes les 24 heures. La similitude de nombreux aspects du texte complique le processus de mémorisation. Si l'ensemble de mots est structuré différemment, le travail devient plus facile. Par exemple, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous vous souvenez d'un mot écrit dans l'ordre des listes? Naturellement, sa place sur la liste. Ce n'est pas une indication de la puissance de la mémoire. Cela signifie simplement qu'il n'y a pas d'aspect plus important à retenir ce mot. Par conséquent, chaque mot mémorisé doit être différent des autres d'une manière spécifique. Des résultats positifs peuvent être obtenus dans le processus de mémorisation si vous évitez qu'ils soient monotones lors de leur écriture et si les couleurs ou les formes des lettres sont structurées différemment.

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