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क्या मछली के तेल के कैप्सूल बेकार हैं?
2006 में, 89 वैज्ञानिक अध्ययन प्रकाशित हुए जिनमें निष्कर्ष निकाला गया कि मछली के तेल कैप्सूल का कोई लाभ नहीं है।
2012 में, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल ने 68,680 रोगियों के बीच किए गए 20 से अधिक अध्ययनों के परिणाम प्रकाशित किए, जिसके अनुसार लगातार कैप्सूल पीने से दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम नहीं होता है।
इसके दो कारण हो सकते हैं:
1. कैप्सूल में बहुत कम मात्रा में मछली का तेल मिलाया जाता है।
2. कैप्सूल में मौजूद मछली का तेल ऑक्सीकृत हो जाता है और अपनी गुणवत्ता खो देता है।
न्यूजीलैंड के वैज्ञानिकों के एक समूह ने दुनिया भर में बेचे जाने वाले मछली के तेल कैप्सूल का अध्ययन किया और निष्कर्ष निकाला कि "कैप्सूल में मौजूद मछली का तेल, भले ही समाप्ति तिथि बीत न गई हो, ऑक्सीकरण हो जाता है और इसकी गुणवत्ता खराब हो जाती है, परिणामस्वरूप, यह बन जाता है। बेकार उत्पाद।"
आप स्वयं सोचें, मछली को तेल से निकालने, संसाधित करने, संसाधित करने और दुकानों और फार्मेसियों में बेचने में औसतन 3 साल लगते हैं। बेशक, इसमें कोई सवाल ही नहीं है कि इस दौरान यह ऑक्सीकृत हो जाएगा या खराब हो जाएगा।
यदि आपको मछली खाना पसंद नहीं है, तो आप मछली के तेल भंडारण कैप्सूल ले सकते हैं, एकमात्र शर्त यह है कि यह एक प्रसिद्ध ब्रांड के तहत उत्पादित किया गया हो और कॉड लिवर से प्राप्त किया गया हो।
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