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खून के थक्के जमने पर क्या करें?
खून के थक्के जमने का एक मुख्य कारण कम पानी पीना है। खून को पतला करने के लिए आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करना चाहिए।
लीन मीट: बीफ, चिकन, टर्की;
➥ बीट्स, खीरे;
समुद्री गोभी, मछली;
➥ सेब, चेरी, अनार, अंजीर, शहतूत, खट्टे फल: नींबू, कीनू, कीवी;
अदरक, दालचीनी, लहसुन, प्याज, गर्म मिर्च, प्याज, पुदीना;
सूरजमुखी पिस्ता, सभी प्रकार के मेवे;
प्याज;
वनस्पति तेल: जैतून, अलसी का तेल, आदि।
रक्त के थक्के उत्पाद:
चीनी और मिठाई;
स्मोक्ड मांस, वसायुक्त और स्वादिष्ट व्यंजन;
फ़िज़ी पेय।
याद रखें: रक्त को पतला करने वाले और प्राकृतिक उपचारों का अधिक मात्रा में सेवन करने से रक्त का अत्यधिक पतला होना और आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है।