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छिपे हुए वसा वाले उत्पाद
ग्राम में 10 ग्राम वसा-संरक्षण उत्पाद
- मेयोनेज़ - 14 ग्राम
- हेज़लनट्स - 15 ग्राम
- बादाम - 17 ग्राम
- सूरजमुखी पिस्ता - 20 ग्राम
- मूंगफली, पिस्ता - 20 ग्राम
- तले हुए आलू (चिप्स) - 25 ग्राम
- पका हुआ-स्मोक्ड सॉसेज - 25 ग्राम
- मिल्क चॉकलेट - 30 ग्राम
- क्रीम के साथ केक - 30 ग्राम
- होल्वा - 35 ग्राम
- हार्ड पनीर - 35 ग्राम
- सजाए गए पनीर के टुकड़े - 35 ग्राम
- आहार सॉसेज और सॉसेज - 45 ग्राम
- 20% वसा खट्टा क्रीम - 50 ग्राम
- मोटा पनीर - 55 ग्राम
- जैतून का फल (नमकीन पानी में) - 60 ग्राम
- चिकन अंडे - 100 ग्राम (2 टुकड़े)
- मलाईदार आइसक्रीम - 100 ग्राम
- दूध और 3,2% वसा दही - 310 ग्राम
@taomlanish_ilmi