गर्भवती जल्दी हो

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ओव्यूलेशन के दौरान सेक्स करने से गर्भधारण हो सकता है। हालाँकि, ओव्यूलेशन का सही समय और गुणवत्ता वाले पुरुष शुक्राणु गर्भावस्था के लिए सभी आवश्यक शर्तें और गारंटी नहीं हैं। इनके अतिरिक्त, कुछ बारीकियाँ भी हैं जिन पर विचार करने की आवश्यकता है।

गर्भधारण न कर पाने के कारण

तनाव
तनाव बांझपन के प्रमुख कारणों में से एक है। यदि आप जल्दी से गर्भवती होना चाहती हैं, तो आपको आराम करना सीखना होगा: आप स्व-प्रशिक्षण, अरोमाथेरेपी, मालिश और सुगंधित स्नान के साथ-साथ सुखदायक जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकती हैं।

हानिकारक आदतें
जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उनके गर्भवती होने की संभावना कम होती है। जो पुरुष धूम्रपान करते हैं उनके शुक्राणुओं में शुक्राणु कम और सक्रियता कम होती है। इसी तरह, कैफीन का निषेचन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती होने के लिए टिप्स

उचित और स्वस्थ भोजन
जल्दी गर्भवती होने के लिए महिला के शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई मिलना चाहिए। इसलिए, आहार में अधिक साग, सब्जियां, दलिया, ब्रेड, साथ ही फोलिक एसिड से भरपूर वनस्पति और जैतून का तेल शामिल करना चाहिए। यह विटामिन दोनों पक्षों की यौन गतिविधियों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और अंडाशय को बेहतर काम करने में भी मदद करता है। अधिक फल खाना न भूलें.
एनोव्यूलेशन वाली महिलाओं को हर दिन फलियां और मेवे खाने की सलाह दी जाती है। प्रतिदिन पनीर, दही या स्किम्ड दूध का सेवन अवश्य करें।
पुरुषों को मछली, मेवे और मांस की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ये उत्पाद शुक्राणु की गतिशीलता और गतिविधि को बढ़ा सकते हैं।
अपने मेनू से मिठाइयाँ, आटा उत्पाद, साथ ही रंग, विभिन्न संरक्षक, योजक और कार्सिनोजेन युक्त उत्पाद हटा दें।

चीनी चिकित्सा सलाह देती है:
खट्टे खाद्य पदार्थों के बजाय क्षारीय खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। परिणामस्वरूप, शरीर में गर्भावस्था के लिए आवश्यक अम्ल-क्षारीय संतुलन बनता है। क्षारीय खाद्य पदार्थ: खट्टे फलों को छोड़कर सभी फल, सब्जियाँ और जड़ी-बूटियाँ (उदाहरण के लिए, वेलेरियन जड़)। दूध, मांस और अनाज ऐसे उत्पाद हैं जो अनावश्यक अम्लीय वातावरण बना सकते हैं।

वजन पर काबू
जो महिलाएं बहुत पतली हैं या, इसके विपरीत, बहुत अधिक भरी हुई हैं, उन्हें गर्भधारण करने में समस्या हो सकती है। पुरुषों को शरीर के वजन के बारे में भी सोचना चाहिए: जब यह आदर्श से भटक जाता है, तो शरीर कम शुक्राणु पैदा करता है।

दवाओं पर प्रतिबंध
विशेष रूप से, एंटीबायोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और एनाल्जेसिक (दर्द निवारक), क्योंकि वे अंडे की कोशिका की परिपक्वता को रोकते हैं। सेक्स के दौरान चिकनाई वाले पदार्थों का प्रयोग न करें, ये शुक्राणुओं को नष्ट कर देते हैं।

यौन संपर्कों की संख्या
उपजाऊ अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने वाले जोड़ों के लिए गर्भधारण की दर लगभग वही (22%) होती है, जो उन जोड़ों के लिए होती है जो हर दिन यौन संबंध बनाते हैं (25%)। लेकिन जो जोड़े सप्ताह में एक बार सेक्स करते हैं, उनमें परिणाम 10% होता है। क्योंकि वे मुख्य और महत्वपूर्ण क्षण को आसानी से चूक सकते हैं।
एक सफल गर्भावस्था के लिए इष्टतम लय सप्ताह में चार बार या उससे अधिक बार सेक्स करना है। परहेज़ के मामले में, यह संभावना लगभग 5-6 दिनों के बाद कम हो जाती है।
रिश्तों के लिए इष्टतम शेड्यूल: उपजाऊ अवधि तक हर दिन सेक्स, और मासिक धर्म चक्र के बीच में कोई सेक्स नहीं।

सेक्स का समय
यदि आप बिना किसी असफलता के ओव्यूलेशन के दिन सेक्स करना चाहती हैं, तो मासिक धर्म चक्र के 10वें और 18वें दिन (जहां पहला दिन मासिक धर्म के पहले दिन से गिना जाता है) के बीच हर दूसरे दिन सेक्स करें।
संभावित ओव्यूलेशन के दिन से पहले कुछ महीनों तक सेक्स करना सबसे अच्छा है।

लोक उपकरण
ऐसे कई लोक उपचार हैं जो बांझपन में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अच्छे उपचारों में स्पोरिश जड़ी बूटी (रूसी: स्पोरिश) है, जो अंडाशय और गर्भाशय के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालती है और गर्भावस्था में योगदान देती है। बांझपन के खिलाफ लड़ाई में मावराक और एकतरफा ऑर्टिलिया (बोरोवाया मटका) भी प्रभावी साधन हैं।
एक बात ध्यान में रखनी चाहिए: बांझपन के कारण हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं। इसलिए, घर पर लोक उपचार के अनियंत्रित सेवन से माँ की स्थिति खराब हो सकती है। उदाहरण के लिए, मावराक प्रभावी रूप से बांझपन का इलाज तभी करता है जब एस्ट्रोजन की कमी देखी जाती है। अन्य निदानों में, यह गर्भावस्था की संभावना को काफी कम कर सकता है।

सही समय का चयन
मासिक धर्म चक्र की वह अवधि जब गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है, उपजाऊ अवधि कहलाती है। यह 6 दिनों तक रहता है: ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले और उसके 1 दिन बाद। निषेचन के लिए सबसे इष्टतम अवधि: ओव्यूलेशन से दो दिन पहले और ओव्यूलेशन के दिन ही। ओव्यूलेशन के दिन की सही गणना करके और उससे 1-2 दिन पहले सेक्स से परहेज करके, आप गर्भधारण की संभावना को कई गुना बढ़ा सकते हैं।

आरामदायक मुद्रा
शुक्राणु, जिनमें एक विशेष कोशिका होती है, बहुत तेज़ी से आगे बढ़ने और रास्ते में आने वाली कई बाधाओं को दूर करने में सक्षम होते हैं। इसलिए, निषेचन किसी भी स्थिति में होता है। हालाँकि, गर्भाशय के स्थान या आकार (झुकना, पीछे झुकना आदि) के कारण होने वाले कुछ मामलों में, उचित रूप से चयनित स्थिति स्खलन के दौरान काफी मदद कर सकती है।

शीघ्र गर्भधारण के लिए आसन: पेट के बल पैरों को मोड़ने की स्थिति पुरुष के शुक्राणु और गर्भाशय ग्रीवा के बीच अधिकतम संपर्क सुनिश्चित करती है। ग्रीवा वक्रता वाली महिलाओं के लिए, वह स्थिति जहां यौन साथी पीछे हो, अधिक आरामदायक होती है।
यदि स्खलन के तुरंत बाद जांघें ऊपर उठ जाती हैं, तो कम शुक्राणु बाहर निकलेंगे और उनमें से अधिकांश काम करते रहेंगे। आपको सेक्स के बाद सीधे काम पर जाने की ज़रूरत नहीं है। जांघों के नीचे एक छोटी सी गेंद रखें और 10 मिनट के लिए आराम करें। आप फावड़े पर झुककर भी "बर्च" स्थिति में आ सकते हैं।

कुछ स्थितियों के बाद गर्भवती होना
40 साल बाद
गर्भावस्था न होने पर विशेषज्ञ निम्नलिखित योजना का पालन करने की सलाह देते हैं:
30-35 महीने के बाद 6 से 9 वर्ष की महिलाएं;
35 महीने के बाद 40-6 वर्ष की महिलाएं;
और 40 से अधिक उम्र की महिलाओं को 3 महीने के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

गर्भपात के बाद
महिलाओं को सबसे पहले याद रखना चाहिए: गर्भपात के दिन (प्राकृतिक और चिकित्सीय दोनों) को नए मासिक धर्म चक्र का पहला दिन माना जाना चाहिए। इसके आधार पर, महिला शरीर विज्ञान के अनुसार, यदि ओव्यूलेशन होता है, तो गर्भपात के 2 सप्ताह बाद गर्भवती होने की संभावना होती है। बेशक, यदि आपने ओव्यूलेशन के दिन या कुछ दिन पहले असुरक्षित यौन संबंध बनाया हो।
जान लें कि गर्भपात या गर्भपात के बाद जल्दी गर्भवती होना असंभव नहीं है, लेकिन जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, भले ही आप इस बच्चे का इंतजार कर रही हों। तनाव के अनुभव के बाद महिला शरीर को पूरी तरह से ठीक होना चाहिए।
चाहे गर्भावस्था अपने आप समाप्त हो गई हो या यह गर्भपात हो गया हो, महिला के शरीर में एक गंभीर हार्मोनल गड़बड़ी हुई है, और इसे पूरी तरह से ठीक होने में समय लगेगा। डॉक्टर गर्भपात के बाद कम से कम 3 महीने तक परहेज़ करने की सलाह देते हैं। इसका कारण यह है कि नई गर्भावस्था का अंत बुरी तरह होने की संभावना है।

गर्भपात के बाद
यदि किसी महिला के स्वास्थ्य में कोई गंभीर समस्या नहीं है, तो गर्भपात के बाद जल्दी से दोबारा गर्भवती होना संभव है। तथ्य यह है कि अधिकांश गर्भपात मां के खराब स्वास्थ्य के कारण नहीं, बल्कि भ्रूण के गुणसूत्र विकृति के परिणामस्वरूप होते हैं। इसलिए आपको हार नहीं माननी चाहिए.
लेकिन, जैसा कि ऊपर बताया गया है, दोबारा गर्भवती होने से पहले कम से कम 3-4 महीने बीतने चाहिए।

प्रसव के बाद
एक महिला का शरीर विज्ञान ऐसा होता है कि वह बच्चे को जन्म देने के दो सप्ताह बाद दोबारा गर्भवती हो सकती है। हालाँकि, आधुनिक चिकित्सा बच्चे के जन्म के बीच दो साल का अंतराल बनाए रखने की सलाह देती है। इससे शरीर को ठीक होने और आराम करने का मौका मिलता है।
यदि आप बच्चे के जन्म के बाद जल्दी गर्भवती होना चाहती हैं और आपके बच्चे एक उम्र के अंतर पर हैं, तो दूसरी गर्भावस्था से डरने का कोई कारण नहीं है यदि पिछली गर्भावस्था और प्रसव बिना किसी समस्या के हुआ हो।

सर्पिल के बाद
आईयूडी हटा दिए जाने के बाद, गर्भाशय की परत को पुनर्जीवित करने के लिए कम से कम एक मासिक धर्म चक्र गुजरना चाहिए, और इस समय को गर्भावस्था के लिए उत्पादक रूप से तैयारी में व्यतीत करना चाहिए। आईयूडी निकाले जाने के तुरंत बाद डॉक्टर गर्भवती होने की सलाह नहीं देते हैं। शरीर को ठीक होने के लिए 3-6 महीने का इंतजार करना जरूरी है।

भ्रूण के लिंग की योजना बनाना
इनमें से एक तरीका इस प्रकार है. यह ज्ञात है कि शुक्राणु में दो प्रकार के शुक्राणु होते हैं: "पुरुष" - वाई-शुक्राणु और "महिला" - एक्स-शुक्राणु।
यदि संभोग ओव्यूलेशन से पहले होता है, तो संभावना है कि "मादा" शुक्राणु निषेचन तक जीवित रहेंगे। यदि संभोग ओव्यूलेशन के बाद होता है, तो "पुरुष" शुक्राणु अंडे कोशिका तक पहुंचने वाले पहले व्यक्ति होंगे।

इस विधि का उपयोग करने के लिए, ओव्यूलेशन का सटीक दिन निर्धारित करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, बेसल तापमान तालिका का उपयोग करके)। ओव्यूलेशन से बहुत पहले हुए संभोग के परिणामस्वरूप, लड़की के जन्म की संभावना अधिक होती है।

यदि आपने ओव्यूलेशन के समय या उसके कुछ समय बाद सेक्स किया है, तो संभवतः आपको लड़का होगा। इस विधि के काम करने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण शर्त ओव्यूलेशन के दिन को बिल्कुल सटीक रूप से जानना है। यहां तक ​​कि 1 दिन भी गलत होने पर विपरीत परिणाम हो सकता है (उदाहरण के लिए, भ्रूण लड़का नहीं बल्कि लड़की हो सकता है)।

यदि फिर भी गर्भधारण नहीं होता है
याद रखें, मौखिक गर्भनिरोधक लेना बंद करने के बाद कम से कम एक महीना बीत जाना चाहिए। यदि आपने डेपो-प्रोवेरा जैसी दवा ली है, तो सामान्य ओव्यूलेशन वापस आने में 1-1,5 साल लग सकते हैं। 30 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि आप एक वर्ष के भीतर जल्दी गर्भवती नहीं हो पाती हैं तो ज्यादा चिंता न करें।
यदि महिला अधिक उम्र की है, तो गर्भावस्था से संबंधित जटिलताएँ बढ़ जाती हैं और डॉक्टर से परामर्श करने में देरी करना उचित नहीं है।

अन्य तरीके
यह सर्वविदित है कि कल्पना ही जीवन्त होती है और किसी भी घटना के पीछे मंशा होती है। कल्पना करें कि आपका भावी बच्चा कैसा होगा, अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की कल्पना करें, उसके स्वभाव, आदतों, रूप-रंग की कल्पना करें। अनेकों का आशीर्वाद लेना, विधाता से पूछना पहली प्राथमिकता होनी चाहिए।

ऐसे मामलों में जहां सामान्य निषेचन संभव नहीं है
ऊपर बताए गए सभी तरीके घर पर गर्भवती होने के सवाल का जवाब देते हैं। कभी-कभी केवल दवा ही मदद कर सकती है। इस मामले में, अल्ट्रासाउंड विधि के नियंत्रण में, लेप्रोस्कोप का उपयोग करके कूपिक द्रव के साथ चूषण द्वारा परिपक्व अंडा कोशिका को कूप से अलग किया जाता है। फिर इसे (अंडा कोशिका) एक विशेष पोषक माध्यम में रखा जाता है और पति के शुक्राणु को इसमें डाला जाता है।
निषेचन की प्रक्रिया की निगरानी एक माइक्रोस्कोप के तहत की जाती है, और सफल होने पर, इसे एक विशेष इनक्यूबेटर - एक थर्मोस्टेट में रखा जाता है। जब अंडाणु एक निश्चित परिपक्वता तक पहुँच जाता है, तो इसे आरोपण और आगे की वृद्धि और विकास के लिए गर्भाशय में वापस कर दिया जाता है।