यह अकारण नहीं है कि डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि दो गर्भधारण के बीच की अवधि कम से कम तीन वर्ष होनी चाहिए। आखिरकार, इस अवधि के दौरान, महिला शरीर खुद को बहाल करने और विटामिन और खनिजों के पर्याप्त भंडार जमा करने की कोशिश करता है। कई लोगों के लिए यह स्पष्ट है कि कई माताएं गर्भनिरोधक के बारे में सोचती भी नहीं हैं क्योंकि स्तनपान के दौरान उन्हें पीरियड्स नहीं होते हैं। वास्तव में, बच्चे के दैनिक आहार में अतिरिक्त पोषक तत्वों को शामिल करने से, शरीर में ओव्यूलेशन की स्थिति बिना किसी संदेह के बहाल हो जाएगी। इसका मतलब है कि आपको अप्रत्याशित गर्भावस्था से बचना चाहिए।
शब्द बाल रोग विशेषज्ञ के लिए है‼️
जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, तो स्तनपान की प्रक्रिया अपने आप बंद नहीं होती है - माँ किसी भी स्थिति में बच्चे को गोद में लेकर स्तनपान कराने के लिए मजबूर होती है। लेकिन एक तथ्य यह भी है कि गर्भवती मां के दूध में लैक्टोज की मात्रा हार्मोनल परिवर्तन के कारण कम हो जाती है। और सोडियम कम हो जाता है, नतीजतन, स्तन के दूध का स्वाद बदल जाता है, यानी यह कम मीठा हो जाता है। जब बच्चे को दूध का नया स्वाद पसंद नहीं आता तो वह चूसने से इंकार कर देता है और हंगामा करने लगता है। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान गर्भवती होने वाली 70% महिलाओं को स्तन के दूध की मात्रा में कमी का अनुभव होता है। इसलिए दोनों ही मामलों में बच्चे को अतिरिक्त भोजन और दूध देना जरूरी है।
️हमारा सुझाव है...
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में शारीरिक, मानसिक और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यदि बच्चे को दूध पिलाने वाली महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसे निश्चित रूप से डॉक्टर को दिखाना चाहिए और आगे क्या करना है, इस बारे में उचित सलाह लेनी चाहिए। हम कई खतरनाक स्थितियों को नजरअंदाज नहीं करने की भी सलाह देंगे। अधिक सटीक रूप से, जब बच्चा चूस रहा होता है, तो माँ का शरीर हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। चूंकि यह हार्मोन गर्भाशय को अनुबंधित करने का कारण बनता है, इसलिए गर्भपात का खतरा होता है। सामान्य तौर पर, इस मामले पर स्त्री रोग विशेषज्ञों की दो राय है।
सबसे पहले, ऑक्सीटोसिन हार्मोन गर्भवती महिला के शरीर को तब तक प्रभावित नहीं करता जब तक कि भ्रूण 20 सप्ताह का न हो जाए। दूसरा यह है कि गर्भवती महिला के लिए अपने पहले बच्चे को स्तनपान जारी रखना मां और दूध पिलाने वाले बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है। विशेष रूप से, गर्भाशय फाइब्रॉएड से पीड़ित और जिन्हें पहले गर्भपात का अनुभव हो चुका है, उन्हें सावधान रहना चाहिए। संक्षेप में, पहले बच्चे को तब तक स्तनपान नहीं कराना बेहतर है जब तक कि भ्रूण दूसरी तिमाही में न हो जाए।
️हम तीन लोगों के लिए खाएंगे!
एक स्तनपान कराने वाली और साथ ही गर्भवती महिला को अब ठीक तीन लोगों के लिए खाने की जरूरत है। जुड़वा बच्चों की गर्भवती महिलाओं की तरह, ऐसे खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है जो पोषक तत्वों से भरपूर हों। बेहद सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है, खासकर अगर पहले तीन महीनों में विषाक्तता देखी जाती है। मादा जीव, सबसे पहले, भ्रूण प्रदान करता है, फिर नर्सिंग बेबी, और अंत में खुद को दवाएं प्रदान करता है।
मेनू में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की कमी बच्चों के विकास में परिलक्षित होती है। यानी एविटामिनोसिस और इससे होने वाली बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है। एक महिला के शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी से आयरन की कमी और क्रोनिक हाइपोक्सिया हो सकता है।
️अतिरिक्त भोजन चुनते समय गलती न करें!
जब आप अपने बच्चे को दूध छुड़ाने का फैसला करती हैं, तो आपको इसे धीरे-धीरे करना चाहिए। हम आपको सलाह देते हैं कि आप अपने दूसरे बच्चे के संभावित जन्म से कम से कम दो से तीन महीने पहले यह काम कर लें। क्योंकि इस दौरान बच्चा मां के ब्रेस्ट को थोड़ा भूल जाता है। सबसे पहले, यह आवश्यक है कि दिन के दौरान दूध पिलाना छोड़ दें और बच्चे को अतिरिक्त भोजन दें।
फिर सुबह और रात के भोजन को धीरे-धीरे सीमित करना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, बच्चे को अतिरिक्त भोजन देते समय दस्त और एलर्जी जैसी कुछ समस्याएं देखी जा सकती हैं। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि बच्चे के लिए भोजन चुनते समय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
जैसे-जैसे आप स्तनपान कम करेंगी, दूध की आपूर्ति कम होती जाएगी। यदि ऐसी स्थिति नहीं देखी जाती है, तो हम डॉक्टर की सलाह का पालन करते हुए, स्तनपान रोकने वाली दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
