ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Сіз терең тыныс алудың пайдасы туралы білесіз бе?
🟢 Кеуде қуысын толтырып тыныс алу адам ағзасының өзін-өзі қалпына келтіруіне көмектеседі.
🟪 Артықшылықтары:
🔻Артериялық қан қысымын төмендетеді;
🔻Жүректің соғу жиілігін төмендетеді;
🔻Стресс гормондарын азайтады;
🔻Қанды оттегімен қанықтырады;
🔻Өкпенің жұмысын жақсартады;
🔻Ағзаның қуатын арттырады;
🔻Иммунитетті жақсартады;
Дереккөз (https://t.me/Surgerydoctor/3230)