ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
-Ұйқыда қалай жақсы түс көру керек?
Егер сіз ұйқыдан 1-2 сағат бұрын сүт ішсеңіз, сіздің ұйқыңыз таза әрі тегіс болады.
Кейбір ғалымдар кешкі астан кейін алма жеу ұйқыға да жақсы әсер етеді деп санайды.
-Ұйқыда қалай жақсы түс көру керек?
Егер сіз ұйқыдан 1-2 сағат бұрын сүт ішсеңіз, сіздің ұйқыңыз таза әрі тегіс болады.
Кейбір ғалымдар кешкі астан кейін алма жеу ұйқыға да жақсы әсер етеді деп санайды.