ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Кара тизмеге киргизилген өнүмдөр
Эгерде сизге 3 айдан кийин "жашарып кеттиңиз, келбетиңиз жакшырды" деп айткыңыз келсе, анда төмөнкү азыктарды рационуңуздан чыгарып салыңыз.
➥ Ар кандай фастфуд
➥ Чипсы
➥ Кенди
➥ Консервалар
➥ Майонез жана кетчуп
➥ Колбасалар жана хот-догтар
➥ Мөмө-жемиш йогурттарын сактаңыз
➥ Маргарин
➥ 0% майлуу сүт азыктары