ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Ыкыктан кутулуунун эң жакшы жолдору.
1. Демиңизди кармаңыз. Бул дарыгерлер тарабынан сунушталган эң натыйжалуу ыкма.
2. Кант жегиле. Кааласаңыз бал менен алмаштырсаңыз болот.
3. Алардан сизди кытыгылоосун сураныңыз. Бул ыкма кытыгылоодон корккондор үчүн пайдалуу.
4. Омуртка менен көкүрөк сөөктөрү бириккен жерди басыңыз. Ошондой эле кычыктыктан арылууга жардам берет.
5. Жакындарыңыздан сизди коркутуусун сураныңыз. Бул да сыналган ыкма.
Ps: Ыкыктан кантип арыласыз?