ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Пребиотиктер жана пробиотиктер жөнүндө
Пребиотиктер - ашказан-ичеги трактынын жогорку бөлүгүндө сиңирилбей, сиңбей турган, бирок жоон ичеги микрофлорасы тарабынан ачытылган жана анын өсүшүн жана тиричилик активдүүлүгүн стимулдаштыруучу тамак-аш компоненттери.
Пребиотиктердин негизги өзгөчөлүгү - организм үчүн пайдалуу ичеги микрофлорасын стимулдаштыруу.
Пробиотиктер – бул тирүү микроорганизмдер, алар адам үчүн пайдалуу, патогендик жана уулуу таасири жок. Аларды дары түрүндө же тамак-аштын бир бөлүгү катары колдонуу - адамдын организмине пайдалуу таасир этет.
Кыскасы, пробиотиктер пребиотиктер менен азыктанышат. Ал эми пробиотиктер нормалдуу микрофлора үчүн маанилүү жана ооруну пайда кылуучу бактериялар менен күрөшөт.
Тамактануу (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)