ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
ПРОБИОТИКТЕР ЖАНА ПРЕБИОТИКТЕР. ЭМНЕ АЙЫРМА?
🧪Пробиотиктер - бул адамдын организмине жетиштүү оң таасирин тийгизген тирүү микроорганизмдер. Пробиотиктер кыска мөөнөттө ичегидеги пайдалуу бактериялардын салмагын жогорулатат жана бул антибиотиктер менен дарылоодон кийин өзгөчө маанилүү. Бирок бул эффект көпкө сакталбай, денебиздеги бөтөн микроорганизмдер бат эле жок кылынат.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, организмге кирген бактериялар микрофлоранын курамын кыска убакытка өзгөртөт, бирок алгачкы абалы тез калыбына келет. Ошондой эле кээ бир пробиотиктер ден соолукка терс таасирин тийгизгенин белгилей кетүү керек. Пробиотиктердин курамындагы ар кандай чет өлкөлүк микроорганизмдерге каршы иммундук жооп оң жана терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Андыктан пробиотиктердин пайдасы да, зыяны да бар экенин эстен чыгарбоо керек. Аларды кабыл алуудан мурун адис менен кеңешүү маанилүү.
Пробиотиктер тирүү микроорганизм катары:
✅Дайыма ичегиде жашай албайт;
✅Антибиотиктердин таасири астында өлөт;
✅Организмде кыска убакыт (5-7 күнгө чейин) жашайт жана адамдын микрофлорасы аларды сыгып чыгарат;
✅Адамдын микрофлорасынын штаммдарына антибиотиктерге туруштук бере алат.
🧫Пребиотиктер - ашказан-ичеги трактынын үстүнкү катмарларында сиңирилбеген жана сиңирилбеген тамак-аш компоненттери, жоон ичеги микрофлорасында ачытылган жана алардын жашоосуна жана өнүгүшүнө түрткү берет.
Пребиотиктер микрофлорага пробиотиктерге караганда көбүрөөк таасир этет. Анткени:
✅Ашказан ичегисинде бузулбайт жана антибиотиктерге жана ашказандын кычкыл чөйрөсүнө чыдамдуу;
✅ Адамдын бир катар пайдалуу бактериялык штаммдарынын өсүшүн жана өнүгүшүн стимулдайт;
✅Организмдин экинчилик иммундук реакциясын козгобойт, анткени ал бөтөн гендерди сактабайт;
✅Антибиотиктерге туруштук берүүчү гендерди сактабайт.
Кийинки макалабыз пробиотиктер жана пребиотиктер деген эмне жана аларды кантип тандоо жана дозалоо керектиги жөнүндө болмокчу. Бизден алыстаба.
@ Bolalarshifokori1