ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Өттөгү таштын себептери
1. Жаш курагы – холелитиаздын пайда болушу жаш куракка да көз каранды: оорунун ыктымалдыгы 50 жаштан ашкан адамдарда көбөйөт.
2. Аял жынысына таандык болуу - бул патологиянын пайда болуу коркунучу эркектердикине караганда 2-3 эсе жогору, бул эстрогендин литогендик таасиринен, башкача айтканда өт карарып, илешкек болуп, анын чөгүшүнө алып келет. .
3. Семирүү — өттө таш пайда болуу коркунучун болжол менен 20% жогорулатат.
4. Диабет (коркунуч 3 эсеге көбөйөт) — майдын алмашуусу бузулуп, өттүн литогендүүлүгү (таш пайда болушу) күчөйт.
5. Боор оорулары – өт жолдорунун дискинезиясы, гепатит жана боор циррозу, коркунуч 10 эсеге көбөйөт.
6. Тез арыктоо (узак мөөнөттүү ачкачылык, катуу диета), бариатриялык кийлигишүүлөр (ашказандын көлөмүн кичирейтүү операциясы холелитиаздын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн 30%ке чейин жогорулатат).
Кандай тамак-аштар өттө таш пайда болот?
• тез тамак-аш;
• майлуу эт;
• куурулган тамактар;
• ышталган азыктар;
• кант, ошондой эле тез сиңирүүчү башка углеводдор, мисалы, газдалган суу, кондитердик азыктар;
• клетчатка жоктугу;
• диабетиктер фруктозаны кыянаттык менен пайдалануу;
• буурчак өсүмдүктөрү;
• «С» витамининин жетишсиздиги (диетада жаңы жашылча-жемиштердин жоктугу).
👉 @ilmi_taom