ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Профилактика рахита у детей
Перед родами (для беременных):
▫️Употребление продуктов, богатых витамином D
▫️Прогулка под солнцем
Прием поливитаминов (200-400 МЕ, содержащих витамин D)
У младенцев после рождения:
▪️Прогулки в солнечные дни (около 9-10)
Грудное вскармливание ребенка до года
▪️Массаж и гимнастические упражнения
Пить витамин D в профилактической дозе (500 МЕ = 1 капля).
© Доктор Муксторов