План работы 1-10 классов по физическому воспитанию

оставьте комментарий / учебники / Из

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

TAQПЛАН VIM-ТЕМА
 
1-СИНФ
физический  образование 66 часов
 
№
1-й класс
 
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
10
4
2
2
2
2
легкая атлетика
6
2
4
3.
Экшн игры
33
10
6
6
2
1
8
4
шахматы
2
2
5
Гимнастика
11
4
3
4
6
Контрольная работа
4
1
1
1
1
Джами
66
8
10
8
6
6
6
6
7
9
 
№
1-й класс
1-четверть (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
+
+
+
+
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
5
шахматы
+
+
6
Контрольная работа
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1
Теория: Чему учит физкультура? Объяснение цели и задач науки о физическом воспитании, значение для здорового развития человека.
1
2
Теория:  повестка дня Объяснить важность режима дня, необходимость для человека прожить долгую жизнь и показать на примерах эффективную деятельность.
1
3
Теория: Как составить школьную повестку дня?
1
4
Теория: Утренняя зарядка
1
5-6
Шахматы: Шахматная доска, шахматная нотация, движение шахматных фигур, правила игры.
Правила движения фигур, начальная часть игры.
2
7
легкая атлетика: Виды движения.
Ходьба по кругу медленными, средними скоростями. Ходьба по прямой на кончике пальца ноги, на пятке, на внутренней и внешней стороне стопы; обращая внимание на правильность фигуры.
1
8
легкая атлетика: Методы движения.
Бег, стоя на низком старте, выход со старта.Скоростной бег, бег по дистанции, завершающие упражнения.
1
9
Активные игры: «Все быстро на свои места», «Данак»,
1
10
Подвижные игры: «Чархпалак», «Не промокни ноги».
1
11
Подвижные игры: «Эстафета с мячом», «Эстафета с прыжком».
1
12
Экшн-игры: «, «Стреляй в цель», «Прятки»
1
13
Подвижные игры: «Головоломка», «Тортишмачок», «Чамалаш»,
1
14
Подвижные игры: «Беги, дитя мое, пошел снег», «От дыни полиции».
1
15
Экшн-игры: «Найди средний палец», «Ловушка».
1
16
Активные игры: «Қырқташ», «Загызган».
1
17
Активные игры: «Олибкочар», «Жамбул».
1
18
Подвижные игры: «Бештош», «Красное знамя», «Посадка картофеля».
1
№
1-й класс
2 квартал 14 часов
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
+
+
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
5
шахматы
6
Контрольная работа
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19
Назарий : Утреннее упражнение Значение утренней зарядки для развития организма человека и для восстановления сил в течение дня. Делать утреннюю гимнастику.
1
20
Теория: Чистота – залог здоровья. Важность ухода за телом.
1
21
Активные игры: «Колокольчик», «Сакрадомспумчуклар». "Приходит и уходит",
1
22
Подвижные игры: «Белые, синие», «Козлы».
1
23
Подвижные игры: «Маляр», «Хурма» Возьми веревку под ноги
1
24
Экшн-игры: «Строители», «Космонавты», «Кто быстрее крутится».
1
25
Экшн-игры: «Сокка», «Олибкочар».
1
26
Подвижные игры: «Не урони мяч в круг» С завязанными глазами
1
27
Экшн-игры: «Сторож», «Топортага».
1
28
Подвижные игры: «Кенгуру», «Эстафета с веревкой».
1
29
Экшн-игры: Who Sniper "Прыгай и беги"
1
30
Подвижные игры: Передача мяча между ног «Давай попрыгаем вместе», «Сильный и ловкий»
1
31
Экшн-игры: «Преодоление препятствий», «Кто дальше всех выстрелит»
1
32
Подвижные игры: «Забрось мяч в корзину», «Букси»,
1
№
1-й класс
 
3 квартал (18 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
+
+
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
+
+
N
 
Т
Т
+
+
+
+
 
3.
легкая атлетика
Т
Т
4.
Экшн игры
+
+
Т
Т
+
N
5
шахматы
Т
Т
6
Контрольная работа
Т
Т
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Теория: Упражнение. Правила безопасности на воде. Выполнение упражнения.
1
34
Теория: Спорт оборудование.
Спортивный инвентарь и его использование с соблюдением правил безопасности
1
35-36
Гимнастика: Выравнивание va снова расстановка методы. «Встань!», «Встань!», «Встань!». Выполнение упражнений «Направо!», «Налево!», «Назад!», «Шаг!», «Стой!» .
2
37-38
Гимнастика: Обучение элементам танцевального движения в сочетании с упражнениями художественной гимнастики.
Выполнение движений рук и ног, соответствующих элементам народных танцев, под музыку. Например: «Читтигул», «Чертмак», «Утиный танец», «Вальсовые шаги». "Андижанская полька" vah.k
2
39
Гимнастика:  физический прилагательные воспитывать va контроль делать
Выполнение заданного комплекса упражнений для тренировки физических качеств.
1
40
Гимнастика:  Фигура регулировать
Выполнять процедуры безупречно правильного формирования фигуры.
1
41
Гимнастика:  Плоскостопие.
Дать представление о плоскостопии.
1
42
КОНТРОЛЬ 1 ЕСТЬHI
(35-41 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
43
Экшн-игры: Передай мяч сверху"Прошел, садись"
1
44
Активные игры: «Круг», «Петушиный бой».
1
Уроки 45-46 каникулы
 
 
 
 
47
Активные игры: «Прицеливание парами», «Удочка».
1
48-49
Гимнастика: Рука сила увеличение упражнения.
Выполнение упражнений, развивающих силу рук.
2
50
Гимнастика: Фут сила увеличение упражнения.
Выполнение упражнений, развивающих силу ног.
1
51
Гимнастика: Живот мышцы разработчик упражнения. Выполнение упражнений, развивающих мышцы живота.
1
52
КОНТРОЛЬ 2 ЕСТЬHI (проводится на базе БКМ на уроках 47-51)
1
 
 
 
№
1-класс
4-четверть (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
+
+
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
N
 
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
N
5
шахматы
 
6
Контрольная работа
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-54
Теория: Спорт зал
Узнайте о тренажерном зале и правилах пользования тренажерным залом.
2
55-56
Легкая атлетика:  Ловкость разработчик упражнения. Выполнение упражнений, развивающих ловкость.
2
57-58
Легкая атлетика: Выносливость увеличение упражнения.
Выполнение упражнений на выносливость.
2
59
3-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(Проводится на базе БКМ на уроках 55-58)
1
 
 
 
60
Активные игры: «Стрельба парами»,
1
61
Экшн-игры: «Кыркташ», «Пастух».
1
62
Экшн-игры: Космические гонщики
1
63
Экшн-игры: Кто самый быстрый в «Дынной полиции»
1
64
Экшн игры: Сопалак "Волшебные коробочки"
1
65
Экшн игры: Рыбалка "Кармокча"
1
66
Экшн-игры: Снайпер-охотник «Машкнибаджар»
1
67
Экшн-игры: Кролик Инсиз
1
68
4-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(Проводится на базе БКМ на уроках 60-67)
1
 
 
 
                       62 часа на изучение тем
                       4 часа на контрольную работу
                       всего 66 часов
                                                                                                                                              2-СИНФ
физический образование 68 часов
 
№
2-й класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
2
1
1
2.
Гимнастика
15
5
7
3
3.
легкая атлетика
13
6
7
4.
Экшн игры
28
7
6
6
3
6
5
шахматы
2
2
6
Плавание
2
2
7
Контрольная работа
6
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
7
7
6
8
6
8
8
№
2-й класс
 
1-я четверть (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
+
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
N
 
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
N
5
шахматы
+
+
 
6
Контрольная работа
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-2
шахматы уроки. Шахматная доска, шахматная нотация, движение шахматных фигур, правила игры. Правила движения фигур, начальная часть игры.
2
3-4
Легкая атлетика: Ходьба
дистанции ходьбы в разном темпе; изменить скорость движения; удерживание руки в разных положениях; ходьба по линии беговой дорожки до назначенного пункта назначения.
Подъем колена вверх, ходьба через препятствия 50-60 см; выполнять ходьбу с частыми шагами и полуприседаниями.
2
5-6-7
Легкая атлетика: Бег
Беговые упражнения на цыпочках, стоя с высоко поднятым коленом;
бег через низкие препятствия;
превышение скорости; бег трусцой в течение 4 минут, чередуя бег с ходьбой; челночный бег 3х10;
Бег в быстром темпе на дистанцию ​​30 метров.
3
8
Легкая атлетика: Прыгать
Прыжок с шага в длину, высоту; прыжок в длину с 4-6 шагов; беги и прыгай прямо вверх.
.
1
9
1- КОНТРОЛЬ ЕСТЬHI
(1-9 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
 
10
Теория: Школьная программа
1
 
 
 
11-12
Экшн игры
Самостоятельная организация и проведение активных игр вне занятий, участие в них; обучение подвижным играм и участию в играх по подготовке к спортивным играм с соблюдением правил.
Порядок подвижных игр - правила и обучающие подвижные игры с использованием мячей, веревок и другого инвентаря. Выполнение активных игр, основанных на таких упражнениях, как бег, прыжки, точное бросание мяча. Бег, прыжки, метания, лазание, вис на турнике по заданным критериям.
1
13
 Экшн игры «Найди спрятанное», «Стреляй в цель»
2
14
Подвижные игры: «Чархпалак», «Все быстро на свои места».
1
15
Активные игры: «Данак», «Не промокни ноги».
1
16
Подвижные игры: «Линейка!», «Прыжковая эстафета».
1
17
Подвижные игры: «Эстафета мячей», «Кто больше соберет орехов»
1
18
2- КОНТРОЛЬ ЕСТЬHI
(11-17 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
2-й класс
 
2- четверть (14 часы)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
 
1.
Теоретические знания
+
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
 
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
 
5
шахматы
 
6
Контрольная работа
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19
Теоретическая: Требования к питанию
1
 
 
20-21
Экшн-игры: «Прятки», «Кто далеко кинет»
2
 
 
22
Экшн-игры: «Типишмак», «Тортишмачок».
1
 
 
23
Подвижные игры: «Чамалаш», «Гочболам, Горкельди»,
2
 
 
 
24-25
Экшн-игры: кролики на шесте, Insiz kuyon
2
 
 
26-27
Экшн-игры: «Пастух», «Ловушка» Кто быстр
2
 
 
28-29
Активные игры: «Қырқташ», «Загызган», «Олибкочар».
2
 
 
 
30-31
Подвижные игры: «Бештош», «Кизилбайрог», «Картошкаекиш».
2
 
 
 
32
3- КОНТРОЛЬ ЕСТЬHI
(19-31 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
2-й класс
 
3-я четверть (20 часов)
33
34
35
36
37
83
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
+
+
N
+
+
+
 
3.
легкая атлетика
4.
Экшн игры
+
+
+
5
шахматы
6
Плавание
7
Контрольная работа
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Гимнастика: Saf упражнения.
Упражнения на выравнивание; выстраиваться и перестраиваться с одной линии на две или три линии
1
34-35
Гимнастика: Общеразвивающие упражнения
Правильно выполняйте различные положения при выполнении упражнений для рук и ног, чтобы правильно формировать фигуру.
Выполнять комплекс упражнений без предметов и предметов; выполнение комплекса упражнений у гимнастической лестницы и с гимнастическим инвентарем (палки, скакалки, маленькие мячи, мешки с песком)
2
36
Гимнастика: Надеется Прыгать
Упражнения выполняются на гимнастической скамье лежа на руках и стоя на коленях.
1
37
Гимнастика: Царапины Выход
На наклонной гимнастической скамье (200-300) захватите уголок снизу и сверху; ползание на четвереньках по полу (стоя на коленях) по кругу, толкая перед собой набивной мяч попеременно руками
2
38
4-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(Проводится на базе БКМ на уроках 33-38)
1
39
Гимнастика: Царапины Выход
Прохождение под препятствием (высотой 30-40 см); перепрыгивание через препятствие высотой 70 см; выполнение упражнений прыжков с места на место (интервал 20-30 см).
1
40-41
Гимнастика:Похмелье.
Повисание в положении стоя и лежа; сгибание ног и письмо в висе на гимнастической лестнице в положении стоя.
Вис на согнутых руках; подтягивания в наклоне, упражнения в висе на низком турнике.
2
42
Гимнастика: Доверие. Лежа на руках и стоя на коленях, гимнастический «кон», упражнения выполняются на гимнастической скамье
1
 
 
 
43-44
Гимнастика: Баланс хранилище
Ходьба на гимнастическом стуле с предметами в руках (мяч, обруч, гимнастическая палка); ходьба в различных движениях через препятствия над гимнастическим стулом в наклонном положении; шаг в сторону; ходьба по линиям, нарисованным на полу.
Стоя на одной ноге, взявшись за руки в разных положениях, поднимая другую ногу в сторону, вперед, назад; балансирование на одной ноге и руки в стороны; формирование «ласточки»; стоя на полуходуе.
 Стоя на одной ноге, взявшись за руки в разных положениях, поднимая другую ногу в сторону, вперед, назад; балансирование на одной ноге и руки в стороны; формирование «ласточки»; стоя на полуходуе
2
45
Гимнастика: Акробатика.
Приседания вперед-назад на корточках; стоя на лопатах; перекатываться в стороны; формирование «мостика» в положении лежа.
1
46
5-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(Проводится на базе БКМ на уроках 39-45)
1
47
Гимнастика: Акробатика.
Лежа на животе, взяться руками за концы двух ног и сжать; выполнять различные упражнения со скакалками и фланцами.
1
48-49
Гимнастика: Художественный гимнастика va танцевать элементы. Выполнение упражнений под музыку; прыгайте вперед и идите направо; приспособить движения рук и ног к музыке.
Исполнение ритмов национальной музыки: «Андижанская полька», «Лазги». Элементы художественной гимнастики и аэробики: «Вальс», «Полька па», «Утиный танец».
2
50
Экшн игры «Вызов по номерам», «Сакра миндальные воробьи»
1
 
 
 
51-52
Экшн игры"Белый тополь, голубой тополь", Ким Мерган "Козлята"
2
№
2-й класс
4-я четверть (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
+
N
 
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
 
5
шахматы
 
6
Плавание
+
+
7
Контрольная работа
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53
Легкая атлетика: Прыгать.
прыжок в длину с места; бегать и прыгать через барьер высотой 40-50 см; бег и прыжки в длину
1
54
Легкая атлетика: Метание
1
55-56
Легкая атлетика: Упражнения, которые необходимо выполнить.(2 часа).
Метание мягкой игрушки, бросание мягкой игрушки и выполнение упражнений.
Из положения сидя бросить гантель (1 кг) вперед от груди в положении стоя обеими руками.
2
57-58
Легкая атлетика:  Теннис мяч баланс исполняемый упражнения. Метание теннисного мяча одной рукой в ​​цель и на расстояние; стрелять большими и маленькими шарами в горизонтальную и вертикальную цель с заданного расстояния.
5-6 шагов, чтобы бросить теннисный мяч в цель
2
59
Легкая атлетика:  Kross подготовка
Правило бега по пересеченной местности; плавный бег по не слишком высоким и низким, неровным местам. Чередуйте бег с ходьбой
1
60
6-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(Проводится на базе БКМ на уроках 53-59)
1
 
 
 
61
Экшн-игры: «Сокка», «Олиб кочар».
1
62-63
Подвижные игры: «Топортага», «Кенгуруча», «Эстафета с канатом»,
2
64-65
Подвижные игры: «Преодоление препятствий», «Кто дальше всех выстрелит», «Забрось мяч в корзину», «Буксир».
2
66
Подвижные игры: «Тяни в круг», «Петушиный бой», Эстафета с мячом
1
67-68
Плавание: Плавание
Обучение элементам плавания вольным стилем. Плавание 25 метров вольным стилем. Игры, связанные с плаванием: «Аист и лягушки», «Рыбак и рыбка», «Бой мячами», «Моряк».
2
                62 часа на изучение тем
                6 часа на контрольную работу
                всего 68 часов
3- СОРТ
физический образование 68 часов
3-й класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
2
2
3.
легкая атлетика
13
6
7
4.
Экшн игры
26
8
3
6
3
6
5
футбол
5
5
6
Гимнастика
13
4
6
3
7
Плавание
2
2
8
Контрольная работа
7
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
7
7
6
7
7
8
8
№
3-й класс
1-я четверть (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
+
+
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
N
 
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
N
5
футбол
6
Гимнастика
7
Плавание
8
Контрольная работа
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-2
шахматы уроки. (2 часа).
Шахматная доска, шахматная нотация, движение шахматных фигур, правила игры, правила движения фигур, начало игры.
2
3-4
Легкая атлетика: Ходьба
Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе; различные движения руками при ходьбе (например: руки впереди, сверху, хлопки в ладоши и др.).
Ходьба по линии беговой дорожки с помощью предметов (фланец, мяч).
2
5-6-7-8
Легкая атлетика:  Бег.
Упражнения, повышающие качество скорости. Спринт с низкого старта 30, 60 м и челнок 4х10. Бег через барьеры высотой 30-40 см, бег на средние дистанции, правильное дыхание и выдох при беге.
бег на дистанции 1000-1500 метров; правила проведения эстафеты.
4
9
1. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(Проводится на базе БКМ на уроках 3-8)
1
10-11
Экшн-игры: Активный игры играть правила.
Приучение к дисциплине, терпению, поспешным выходам, умеренности заходов в играх.
Передача мяча, прыжки через скакалку, прицеливание, стрельба на расстоянии и выполнение экшн-игр со спортивными играми
2
 
 
 
12-13
Экшн-игры:  Активный из игр первый исполняемый упражнения.
Требование к учащимся самостоятельной организации игры при обучении элементам спорта. Например, бег с гимнастических сидений, прыжки, перенос гимнастических палок, бег и принос, эстафеты.
Самостоятельная организация игр от спорта до волейбола и т.д.
2
14
Экшн-игры: «Сторож», «Кыркташ»
1
15
Экшн-игры:  «Бой с мячом», «Капитану мяча»
1
16
Экшн-игры:  «Тунвакун», «Кармокча»
1
 
 
 
17
Экшн-игры:  «Колесо», «Перетягивание каната».
1
№
3 класс
2-я четверть (14 часов)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
3.
легкая атлетика
4.
Экшн игры
 
 
 
 
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
5
футбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6
Гимнастика
+
+
+
+
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7
Плавание
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8
Контрольная работа
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения
Правильно выполнять различные ситуации при выполнении упражнений для рук и ног, чтобы правильно формировать фигуру; двигаться пропорционально с партнерами при выполнении линейных упражнений.
Выполнение комплекса комплексных упражнений без предметов и с предметами. Обучение самостоятельному составлению 4-5 комплексных упражнений.
2
21-22
Гимнастика: Надеется Прыгать
Юноши – прыжки из положения стоя на гимнастических «козёлах» высотой 90 см с руками и плавными прыжками вверх; написание ног в прыжках.
Девушки – прыжки на гимнастической «мине» высотой 80-90 см, опираясь на руки и плавно прыгая сверху; написание ноги в прыжке).
 
2
23-24
Экшн игры : "Снайпер", "Быстро бери мяч"
2
25
Экшн-игры:  Прыжки с уступа на уступ
1
 
 
 
26
Экшн-игры:  Ловушка
1
28
Экшн-игры:  Кто стреляет далеко
1
29-30
Экшн-игры:   Прыгает с круга на круг, День и ночь
2
31
Экшн-игры:   Снайпер-охотник
1
32
3. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(Проводится на базе БКМ на уроках 23-31)
1
 
 
 
№
3-й класс
3-я четверть (20 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
 
 
3.
легкая атлетика
4.
Экшн игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
5
футбол
6
Гимнастика
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
7
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33-34
Гимнастика: Царапины Выход
Выполнение упражнений, развивающих силу рук при ползании по наклонной гимнастической скамье.
Обучение свободному лазанию по канату тремя способами; Повисните на гимнастической лестнице спиной на руках 3 секунд.
 
2
35
Гимнастика: Похмелье
Гимнастический инвентарь: выполнение упражнений на гимнастических лестницах, одиночках, гимнастических стульях; вис на руках и подъем коленей вверх
1
36
Гимнастика: Поддерживает.
Подтягивание на высокой перекладине (юноши), опирание на гимнастический стул, сгибание рук и письмо (девочки).
1
40-41
Гимнастика: Баланс спасти
Ходьба по гимнастической скамье на цыпочках, шагая в стороны, сохраняя равновесие; формирование «ласточки»; ходьба задом наперед по гимнастической скамье, скручивания и стоя на коленях, ходьба по наклонной плоскости.
Поворот нижней части (спинки) гимнастического сиденья; ходьба по гимнастической скамье, подбрасывание мяча вверх и вис
2
42
4- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(33- проводится на базе БКМ в 41 уроке)
1
 
 
 
43-44
Экшн игры,,Космос'', ,, Хамматезда на место''
2
 
 
 
45-46
Экшн игры  «Бегущая эстафета», «Вызов по номерам»
2
47-48
Экшн игры  «Причудливая игра», «Прыгать по коридорам».
2
49-50
Экшн игры  «Ловушка» «Передача мяча между ног»
2
51
Экшн-игры; ,, снайперский охотник''
1
52
5. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(Проводится на базе БКМ на уроках 43-51)
1
 
 
 
№
3-й класс
4 квартал
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
+
N
 
4.
Экшн игры
5
футбол
+
+
+
+
+
N
6
Гимнастика
7
Плавание
+
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53
Легкая атлетика: Прыгать.
Упражнения с прыжками и прыжками вперед
1
54
Атлетика: прыжки на одной ноге..
1
55-56
Легкая атлетика Бег, прыжки в длину и высоту.
2
57
Легкая атлетика: Прыжки в длину с места.
1
 
 
 
58-59
Легкая атлетика: Метание.
Метание теннисного мяча из положения стоя правой и левой рукой; метание мяча из положения стоя в цель Бег и метание теннисного мяча на расстояние.
2
60
6. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(Проводится на базе БКМ на уроках 53-59)
1
61-62-63-64-65
Футбол: футбол
Правила футбола Свободное ношение мяча.
Упражнения на правильную передачу мяча партнеру стоя и в движении.
Вбрасывание (удар из-за боковой, угловой). Обучение игроков правилам безопасности во время игр и упражнений.
5
66
7. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(Проводится на базе БКМ на уроках 61-65)
1
67-68
Плавание.
Игры, связанные с плаванием: «Аист и лягушки», «Рыбак и рыбка», «Бой мячами», «Моряк».
2
               61 часа на изучение тем
            7 часа на контрольную работу
            всего 68 часов
                                                                                                               4- СОРТ
физический образование 68 часов
№
4 класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1
Теоретические знания
13
2
2
1
1
1
2
1
2
1
2
шахматы
2
2
3
легкая атлетика
4
4
4
Экшн игры
12
4
4
4
5
Спортивные игры (элементы)
4
2
2
6
футбол
4
4
7
Гимнастика
20
2
4
6
5
3
8
Плавание
1
1
9
Контрольная работа
8
1
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
8
6
8
7
5
8
8
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
№
4-й класс
 
1-четверть (18 soat)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1
Теоретические знания
+
+
+
+
 
2
шахматы
 
 
+
+
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
легкая атлетика
 
 
 
 
+
+
+
+
N
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
Экшн игры
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+
+
+
+
 
 
 
5
Спортивные игры (элементы)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+
+
N
6
футбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7
Гимнастика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8
Плавание
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9
Контрольная работа
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dars
Тема и задачи
Soat
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1
Теория: Войти.
Сведения о целях занятий физической культурой, спортом и спортом
1
2
Теория: из студентов Кун заказ.
Распорядок дня, утренняя зарядка, личная гигиена, питание, режим сна и важность.
1
3-4
шахматы уроки.
Шахматная доска, движение шахматных фигур, правила игры.
Правила движения фигур, начальная часть игры. Убить одним рогом, убить фарзином, убить цинком, убить двумя слонами, убить двумя лошадьми.
2
5
Легкая атлетика: О легкой атлетике и ее видах.
1
6-7
Легкая атлетика: Движение качества развивать подъязычная упражнения. (свет легкая атлетика).
Упражнения, развивающие скорость, ловкость, выносливость.
2
8
Легкая атлетика:  Kross подготовка.
800-1000 м чередование бега с 100 м ходьбой
1
9
1- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(5-8 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
10
Теория: Студентам быть размещенным гигиеничный требования.
Гигиенические требования, важность режима дня, разъяснение необходимости человеку долгой жизни и эффективной работы на примерах.
1
11
Назарий: Упражнение факторы.
Важность утренней гимнастики и упражнений для развития организма человека и для того, чтобы освежиться в течение дня.
1
12-13
Экшн-игры: "Тополь белый, тополь голубой?", "Позвонить по номеру"
2
14-15
Экшн-игры: «Кыркташ», «Кто быстрее?», «Олиб чачар».
2
16-17
Спортивные мысли . Гандбол: История гандбола. Умение оставаться в положении игрока стоя Умение подбрасывать и ловить мяч, учиться попадать мячом (медленно) в ворота.
2
18
2. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(13-17 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
№
4-й класс
2-я четверть (14 часов)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1
Теоретические знания
+
 
+
 
2
шахматы
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
легкая атлетика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
Экшн игры
 
+
+
+
+
N
 
 
 
 
 
 
 
 
5
Спортивные игры (элементы)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6
футбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
7
Гимнастика
 
 
 
 
 
+
+
 
+
+
+
+
N
8
Плавание
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
9
Контрольная работа
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dars
Тема и задачи
Soat
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19
Теория:  Упражнения на свежем воздухе.
1
20-21
Экшн-игры: «Бросьте мяч в корзину»
 
2
22-23
Экшн-игры: «Эстафета передачи и бега мяча», «Эстафета бега», «Эстафета мяча»
2
24
КОНТРОЛЬ 3 ЕСТЬHI
(20- На основе БКМ в 23 уроках о 'держал)
1
 
 
 
25-26
Гимнастика.
Дать представление об элементах гимнастики, обучить упражнениям художественной гимнастики, элементам танцевальных движений.
Выполнение движений рук и ног, соответствующих элементам народных танцев, под музыку. Например: «Читтигул», «Чертмак», «Утиный танец», «Вальсовые шаги». "Андижанская полька" вах.к.
2
27
Теория:   Упражнения с водой
28-29-30
Гимнастика. Универсальный разработчик упражнения.
Приседание на коленях, удары в вертикальном положении без помощи рук; выполнение упражнений на гимнастической лестнице и гимнастической скамье.
Выполнение общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастические палки, гантели, фланец, маленькие мячи, скакалка и др.
3
31
Гимнастика. первый упражнения сложный.
Упражнения, развивающие мышцы рук и плеч.
1
32
 4. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(25-31 на базе БКМ в классах о 'держал)
1
 
 
 
 
 
№
4-й класс
 
3-я четверть (20 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1
Теоретические знания
+
+
+
+
 
2
шахматы
 
 
 
3
легкая атлетика
4
Экшн игры
5
Спортивные игры (элементы)
6
футбол
7
Гимнастика
+
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
+
+
+
N
8
Плавание
9
Контрольная работа
Dars
Тема и задачи
Soat
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Назарий; Упражнения на солнце
1
34
Гимнастика.  Флаги баланс исполняемый упражнения.
Развивающие упражнения через флажки
1
35
Гимнастика.  Гимнастика палка баланс исполняемый упражнения.
Упражнения, развивающие мышцы спины и ног
1
36
Гимнастика.  В веревке исполняемый упражнения.
Упражнения, развивающие ловкость и выносливость.
1
37
Гимнастика.  Выравнивание va снова расстановка (1 часа).
Линейные упражнения от одной линии до двух линий, от одной линии до трех линий. «Направо!», «Налево!», «Назад!», «Шаг!», «Стой!» делать упражнения
1
38-39
Гимнастика.  К веревке царапанье Выход
Свободный подъем по канату, трехсторонний подъем и спуск по канату.
Вис на стене мнастики при карабкании по вертикальной веревке в три движения. Лазание техникой трех приемов движения, выполнение упражнений лазания до 2-3 метров указанным способом на вертикальной веревке.
 
2
40
5. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(34-439 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
41
Теория:  Профилактика травм и первая помощь.
 
1
42
Назарий;  О правильном формировании фигуры
.
1
43
Гимнастика. Тяжелый вещь поднимать va Олиб идти класть
Упражнения, развивающие силу, ловкость, выносливость.
1
44-45
Гимнастика.  Смесь va просто похмелье.
Подтягивания на гимнастической лестнице (простые односторонние подтягивания бок о бок из положения виса на гимнастической лестнице).
Переход с гимнастической лестницы на наклонную гимнастическую скамью; отведите левую и правую ногу в сторону, опираясь на гимнастическую лестницу; вис на штанге, вис на согнутых ногах, вис на согнутых ногах и подъем вперед
2
46
Гимнастика. Баланс спасти упражнения.
Стоя «ласточкой» на одной ноге 2-3 секунды на гимнастической скамье; равновесие с опорой на правую и левую ноги
1
47
Гимнастика.  стоя на месте бир va икки на ноге Прыгать
Прыжковые упражнения на расстояние 15-20 метров на одной руке. Прыжки через предметы высотой 30-50 см, мягкое приземление, прямой бег и высокие прыжки
1
48
Назарий;  Обучение правильному дыханию при выполнении физических упражнений
1
49-50
Гимнастика.   акробатика упражнения.
стоя на пиках; акробатический тренировочный комплекс; исходное положение – ноги вытянуты, руки вверху и согнуты назад, образуя «мостик».
Опираясь на левую (правую) руку, поворачиваясь и приседая. Выполнение упражнения прыжка вперед два раза подряд.
2
 
 
 
51
Гимнастика.   Harakat качестваi развиватьa подъязычная упражнения. (в гимнастике)
Упражнения, развивающие силу, выносливость и гибкость
1
 
 
 
52
 6- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
(43-51  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
№
4-й класс
 
4-четверть (16 soat)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1
Теоретические знания
+
+
+
 
 
2
шахматы
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
легкая атлетика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
Экшн игры
 
+
+
+
+
N
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5
Спортивные игры (элементы)
 
 
 
 
 
 
 
 
+
+
 
 
 
 
 
6
футбол
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+
+
+
+
N
7
Гимнастика
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
8
Плавание
 
 
 
 
 
 
+
 
 
 
 
 
 
 
 
9
Контрольная работа
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dars
Тема и задачи
Soat
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-54
Теория: Здоровый поколение в образовании наша страна показывая заботливый. Мир знает Узбекистан. Возрождение Олимпийских игр.
Дать представление о трехэтапных спортивных играх в нашей стране и др. Дать представление о результатах международных Олимпийских игр и т.д.
 
2
55-56
Экшн-игры: «Прыгать по коридорам», «Надевать кольцо», «Ходить своей змейкой»
2
57-58
Экшн-игры:  «Пусто», «Убегай», «Эстафета»
2
59
7. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(55-58. проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
60
Плавание.
плавание вольным стилем; плавание вольным стилем на дистанции от 20 до 40 метров; водные игры: «Борьба за мяч», «Водолаз», «Торпедо».
1
61
Теория: гимнастика, самбо, греко-римская борьба, турон якка борьба, теннис, бокс, дзюдо, вольная борьба информацию о таких видах спорта, как
1
62-63
Спортивные игры. Волейбол. История волейбола. ловля мяча; передача мяча сверху двумя руками, передача мяча сверху двумя руками друг другу.
Обучать основным обязанностям и правам игроков и знать правила игры, передавать мяч снизу.
2
64-65
Футбол: История игры.
Правила игры в футбол
 
2
66-67
Футбол: В футболе Oyoq баланс исполняемый действия.
Знание игроками элементов игры и правил безопасности при выполнении упражнений. Завершение футбольной практики и контрольных требований.
Учимся нести мяч и передавать его партнеру. Выполнение вбрасывания.
2
68
8. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ
(64-67 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
        60 часа на изучение тем
        8 часов на контрольную работу
        всего 68 часов
                                                                                                              5 - класс
физический образование 68 часов
№
5-й класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
13
3
5
5
3.
легкая атлетика
14
5
3
6
4.
шахматы
3
3
5.
Спортивные игры
10
6
4
6.
футбол
9
5
4
7.
Борьба
10
2
5
3
8
Плавание
2
2
9
Контрольная работа
7
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
5-й класс
1 квартал (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
N
+
+
+
4.
шахматы
+
+
+
5.
Спортивные игры
6.
футбол
+
+
+
+
+
N
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-3
 шахматы уроки
Шахматная доска, движение шахматных фигур, правила игры. Правила движения фигур, начальная часть игры.
Убить одного рога, Убить фарзина, Убить цинка, Убить двух слонов, Убить двух лошадей
3
4-5
Ходьба
Ходит по линии на кончике пальца, на пятке, по бокам стопы (внутренней, внешней).
ходьба) упражнения.
2
6
Легкая атлетика: Бег с низкого старта
1
7
Легкая атлетика: Бег на средние дистанции
1
8
Легкая атлетика: Бег попеременно с ходьбой по 200-300 м 4-5 раз
1
9
1-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(4-8  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
10-11
Легкая атлетика: Kross подготовка
Ходьба и бег по низкой, высокой местности; бег в гору и спуск; эстафеты, состоящие из секций по 60 м; Забег на 1000 км по пересеченной местности.
2
12
Легкая атлетика:  Реле счастливый игры
Выполнение акробатических упражнений, таких как прыжки, ходьба, прыжки через препятствия, прыжки со скакалкой, прыжки со скакалкой, прыжки с мячом на полу и выполнение веселых эстафетных игр.
1
13-14
Футбол: Бег, меняя скорость и направление.
Порядок движения игроков; начало упражнений в различных ситуациях.
2
15-17
Футбол: Удар по мячу внутренней и внешней стороной стопы Перенос мяча внешней и внутренней стороной стопы.
3
 
 
 
18
2-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(13-17  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
№
5-й класс
2 квартал (14 часов)
 
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
 
6.
футбол
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
Спортивные игры; Баскетбол. Положение игрока, движение с мячом. Прыжки до упора, выполнение задачи по защите со всех сторон.
Ловля мяча, бросок от груди; двигаться во всех направлениях, меняя местами.
2
21-22
Спортивные игры; Баскетбол. Бег с мячом по земле в правой и левой руках; бросить мяч в кольцо одной рукой за плечо (с помощью другой руки) два раза.
Сыграйте в мини-баскетбол, чередуя различные баскетбольные элементы.
2
23-24
Спортивные игры. волейбол
Правила начала и окончания игры подсчетом количества партий.Подсчет очков, судейство и соревнование, расстановка и перемещение игроков на поле.
2
25-26
Спортивные игры. волейбол  Выполнение техники возврата мяча с нижней и верхней стороны; передача мяча снизу и сверху
2
27-28
Спортивные игры Гандбол .
ловля мяча одной рукой; бросать мяч одной рукой из положения стоя. Бросок спорного мяча; двигайтесь и забивайте мяч в ворота. Знание игры вратаря (стоя, в движении, отбивание входящего мяча руками. Проведение мяча ударом о землю; остановка на два шага, проведение мяча.
2
29
3 - КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (19-28 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
30
Гимнастика Универсальный разработчик упражнения
Выполнение упражнений с предметами и без них, соответствующих возрастно-физиологическим особенностям учащихся (мяч с подкладкой, гимнастическая палка, скакалка и др.); обучение выполнению прыжков, приседаний, наклонов и наклонов в разные стороны, комплекса комбинированных упражнений; прыжки со скакалкой в ​​течение 1 минуты.
1
31-32
Гимнастика  Надеется Прыгать
Бег и прыжки на коленях с опорой на гимнастические «козёли», плавные прыжки с поднятыми от колен руками.
Гимнастические подъемы на ноги с опорой на «козёли» и плавные прыжки из положения стоя через грудь; выполнять прыжковые упражнения на гимнастическом «козёле».
2
№
5-класс
3-четверть (20 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
N
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
6.
футбол
7.
Борьба
+
+
+
+
+
+
+
N
8
Плавание
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Гимнастика: Царапины Выход
Поднимитесь и спуститесь по диагонали вверх по гимнастической лестнице; Подъем и спуск по канату в два-три шага (юноши – 3 м, девушки – 2 м).
1
34-35
Гимнастика:  Похмелье
На гимнастической лестнице переход от виса на ногах к приседанию на ногах, от приседания к вису; стоя на двойных ходулях со скрещенными ногами, опираясь на руки.
Юноши – прогибание и вис, вис на высокой перекладине, подъем ноги в висе; девушки - смешанные висы, вис лежа на нижней перекладине
2
36
Гимнастика:   Поддерживает
Упражнения на сгибание и письмо на полу, опираясь руками на спортивный стул
1
37
Гимнастика:    акробатикаa 
Туда-сюда два раза подряд
1
38
4 - КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (33-37 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
39-40
Гимнастика:    акробатикаa 
 Стоя на плечах, ноги отведены назад.
формирование «мостика» лежа на спине; обучение выполнению сетов из 2-3 упражнений, связанных с акробатикой.
В конце упражнения сделайте шаг вперед и поднимите руки в стороны.
2
41-42-43
Гимнастика:    Баланс спасти упражнения
Опираясь двумя руками рядом с якчопом, мах правой ногой вперед, взбираясь на якчоп и поворачиваясь влево, сидя с разведенными ногами (высота якчопа 90-100 см); выполнение различных двигательных упражнений на скамье: лежа на животе с закинутыми назад ногами и вытянутыми вперед руками; приподнимание туловища за счет письма (выпрямления) рук; согнуть правую ногу вперед, полуприсесть, руки в стороны; стоя на цыпочках, левая нога за правой ногой, руки в стороны.
Шаг вперед с полусогнутой левой ногой; поднять правую руку сзади по кругу; сгибая правую ногу как левую, шагая вперед и поднимая левую руку сзади; повернуться налево, поставив левую ногу рядом с правой ногой; опускание рук вперед и передача их назад, подпрыгивание на полусогнутых ногах (можно на гимнастической скамье, если нет соло); стоя на одной ноге (левой, правой) «ласточкой».
3
 
 
 
44
5 - КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (39-43  проводится на базе БКМ на занятиях)
45-46
Борьба: правила борьбы
2
47
Борьба: термины и фразы о борьбе
1
48
Борьба: избегайте падений
1
49
Борьба: шея и шея
1
50
Борьба: Способы упасть на бок
1
 
 
 
51
Бой: выпад вперед
1
 
 
 
52
6 - КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (45-51   проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
5-й класс
4-я четверть (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
6.
футбол
+
+
+
+
N
7.
Борьба
+
+
+
8
Плавание
+
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-54
Борьба: Толкание соперника плечами и туловищем за пределы обозначенной зоны, стоя на одной ноге, руки за спиной.
2
55
Борьба: перекат назад из положения приседа.
1
56
Легкая атлетика: спринт 4×10 м
1
57
Легкая атлетика: прыжок в длину с места
1
 
 
 
58
Легкая атлетика:Прыжок в длину, согнув ногу
1
59
Легкая атлетика: Следите за фазами прыжка
1
60
Легкая атлетика:Высокий прыжок
1
61
Легкая атлетика: Метание. Бросить теннисный мяч из положения стоя и сделать 2-3 шага
1
 
 
 
62-63
Футбол Вбрасывание мяча в игру с краев поля. Ввод мяча в игру с угловых, удар ногой по 11-метровому штрафному мячу в ворота.
2
64-65
Две соревновательные игры по футбольным правилам; Движение с мячом по дорожке шириной 2 м (расстояние 30 м.
2
66
7 - КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (62-65   проводится на базе БКМ на занятиях)
1
67-68
Плавание
Плавание на груди и на спине с разной скоростью на дистанции; умение удерживать легкие предметы на поверхности воды; водная игра: «Ныряй и гонись»; зная водные повороты и прыжки в коробку
2
     61 часа на изучение тем
    7 часа на контрольную работу
     всего 68 часов
6- СОРТ
физический образование 68 часов
№
6-сорт
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
15
2
5
8
3.
легкая атлетика
11
5
3
3
4.
шахматы
3
3
5.
Спортивные игры
15
5
5
5
6.
футбол
6
3
3
7.
Борьба
9
5
4
8
Плавание
2
2
9
Контрольная работа
7
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
6-й класс
1-четверть (18 soat)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
N
4.
шахматы
+
+
+
5.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
6.
футбол
 
+
+
+
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-3
Уроки шахмат
Шахматная доска, движение шахматных фигур, правила игры. Правила движения фигур, начальная часть игры.
Убить одним рогом, убить фарзином, убить цинком, убить двумя слонами, убить двумя лошадьми.
3
4
Легкая атлетика: Ходьба
Смена направления по указанию учителя; прыжки через препятствия; обучение двигательным элементам спортивной ходьбы.
1
5-6
Легкая атлетика: Бег
Бег с низкого старта до максимальной скорости 30, 60 миль. эстафета 30-60 м; бег через препятствия высотой 30-40 см.
Легкий бег в течение 6 минут в темпе; челночный бег 4х10; бег на 800-1000 м от верхней звезды; бег в гору и спуск с высокого старта.
2
7
Легкая атлетика: правила прыжков
1
8
Легкая атлетика: Прыжки влево, вправо, назад на одной и двух ногах.
1
9
КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ 1 (4- проводится на базе БКМ в 7 уроках)
1
 
 
 
10-12
Баскетбол. (5 часов
Бег, меняя направление и скорость, ударяя мяч о землю.
Бросание мяча одной рукой с плеча, стоя на месте, шагая и меняясь местами.
Заученное бросание мяча в кольцо; забросить мяч в кольцо, коснувшись дерьма (с правой и левой стороны).
3
13-14
Игра в двусторонний мини-баскетбол с использованием изученных элементов баскетбола.
Бег с мячом, увеличивая скорость (на 10 метров).
2
15
2. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ. (Проводится на базе БКМ в 9-13 классах)
1
16-18
Футбольный.
Знание основ самоконтроля во время занятий спортом (футбол).
Перенос мяча и удар по мячу внутренней поверхностью стопы
3
 
 
 
№
6-сорт
2-четверть (14 часов)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
N
 
6.
футбол
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
волейбол
Обучить правилам стояния и смены места в игре в волейбол. Учить правилам быстрой ходьбы влево, вправо, назад, вперед большими шагами, закреплять навык передачи мяча сверху.
2
21-23
Учить отбивать мяч снизу двумя руками, стоя над волейбольной сеткой на расстоянии 4-6 м, удерживать мяч снизу одной рукой и бить по нему другой рукой.
3
24
3- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА. (19-23 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
25-27
Гандбол
Выходите один на один в обороне.
Создание препятствия при забросе мяча в ворота снизу, сверху.
3
28-29
Выполнение упражнений, направленных на развитие силы. Двойной гандбол
2
 
 
 
30
4- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА. ( 25- 29 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
31-32
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения
Повторение и совершенствование упражнений, освоенных в младших классах без предметов и с предметами. Выполнение упражнений в парах без предметов и с предметами.
Выполнение упражнений с использованием гимнастической стенки.
2
№
6-класс
3 квартал (20 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
+
+
+
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
6.
футбол
7.
Борьба
+
+
+
+
+
N
Плавание
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33-34
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения Самостоятельно выполнить 6-8 общеразвивающих упражнений.
Выполнение упражнений, развивающих быстроту и силу от физических качеств, правильный вдох и выдох после тренировки.
Вращение ремня на талии 1 минута, прыжки со скакалкой 30 секунд.
2
35-36
Гимнастика: Надеется Прыгать
Девушки - первая позиция, бег и прыжки на гимнастических "козёлах", установленных продольно (высота 90 см), опираясь на них, стоя на коленях, и плавно подпрыгивая руками на корточках; прыжки из гимнастических «козёлей», расставленных на ширине, согнув ноги.
Юноши – прыжки с гимнастического «козёли» ростом 110 см; 900 обратиться к
2
37
Гимнастика: Скремблирование  Юноши - 3 м, девочки - 2 м подъем и спуск по канату в три движения.
1
38
5 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(33-37  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
39-40
Гимнастика: Похмелье
Переход от виса на гимнастической лестнице, от приседания к приседанию; стоя на руках со скрещенными ногами из двуствольных стеблей.
Мальчики - вис на высокой перекладине, мах одной ногой и мах другой, девочки - вис на низкой перекладине, сидя на корточках.
2
41
Гимнастика: Поддерживает
Сгибание и письмо на полу, руки опираются на скамью в спортзале.
1
 
 
 
42-43
Гимнастика: Акробатика
Прыжки вперед на корточках, опираясь на ноги.Перепрыгивание через барьер высотой 30-40 см; падать обратно в полушпагат
2
44-45
Гимнастика:  Баланс спасти упражнения. Делаем «ласточку», удерживая руки в разных положениях в соло.
баланс на правой или левой ноге на фуфайке высотой 70-80 см; бег на подошве под углом 30-35°, прыжки и приседания, вставать и двигаться вперед шагами «полька», делать «ласточку» левой ногой, мах вперед правой ногой и поворот влево с поворотом и двойные ноги, прыжки вверх и вниз упражнения; мягко прыгая с соло и сохраняя равновесие.
2
46
Гимнастика: Реле счастливый игры.
Учили акробатическим упражнениям, прыжкам, ходьбе, прыжкам через барьеры, играли в веселые эстафеты со скакалками, обручами, гимнастическими стульями, мячами.
1
47
Правила борьбы
1
48
Борьба : Принятие удобной позиции в борьбе
1
49
Файтинг: Экшн-игры с элементами файтинга.
1
50
Борьба : Методы борьбы
1
51
Борьба: удар сзади
1
52
6-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (47 - проводится на базе БКМ в 51 уроке)
1
 
 
 
№
6-й класс
4 квартал (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
 
+
+
+
4.
Экшн игры
5.
шахматы
6.
футбол
+
+
+
N
7.
Борьба
+
+
+
+
8
Плавание
+
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-54
Борьба: нокдаун спереди
2
55-56
Борьба: сбивание ног из стороны в сторону.
2
57
Легкая атлетика: прыжок в длину с согнутой ногой.
1
58
Легкая атлетика Прыжки в высоту
1
59
Легкая атлетика Метание. Метание теннисного мяча из положения стоя
1
 
 
 
60-61
Плавание.
Специальные плавательные упражнения для обучения методу Брасса; умение удерживать легкие предметы на поверхности воды; водные игры: «Спасатели», «Ныряй и преследуй».
2
62-63
Легкая атлетика:  Метание.
Бег и бросок теннисного мяча за голову на 4-6 шагов от плеча. Метание теннисного мяча в цель. Подбросить мяч (2 кг) стоя боком двумя руками.
2
64
Легкая атлетика:   Kross подготовка
Прыжки, перешагивание через естественные препятствия на месте; перепрыгивание препятствия
1
65-67
Футбольный.
Выполнение техники удара ногой по мячу. Игра вратаря, тактическое действие «выбора пустой позиции» во время игры. Двухсторонний мини-футбол
2
 
 
 
68
7 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(65-67 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
7 — Класс
 
физический образование 68 часов
№
7-й класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
15
2
5
8
3.
легкая атлетика
11
5
3
3
4.
шахматы
3
3
5.
Спортивные игры
15
5
5
5
6.
футбол
6
3
3
7.
Борьба
9
5
4
8
Плавание
2
2
9
Контрольная работа
7
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
7-сорт
1-четверть (18 soat)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
N
4.
шахматы
+
+
+
5.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
6.
футбол
 
+
+
+
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-3
Уроки шахмат
Шахматная доска, движение шахматных фигур, правила игры. Правила движения фигур, начальная часть игры.
Убить одним рогом, убить фарзином, убить цинком, убить двумя слонами, убить двумя лошадьми.
3
4
Легкая атлетика: Ходьба
Смена направления по указанию учителя; прыжки через препятствия; обучение двигательным элементам спортивной ходьбы.
1
5-6
Легкая атлетика: Бег
Бег с низкого старта до максимальной скорости 30, 60 миль. эстафета 30-60 м; бег через препятствия высотой 30-40 см.
Легкий бег в течение 6 минут в темпе; челночный бег 4х10; бег на 800-1000 м от верхней звезды; бег в гору и спуск с высокого старта.
2
7
Легкая атлетика: правила прыжков
1
8
Легкая атлетика: Прыжки влево, вправо, назад на одной и двух ногах.
1
 
 
 
9
КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ 1 (4- проводится на базе БКМ в 7 уроках)
1
10-12
Баскетбол. (5 часов
Бег, меняя направление и скорость, ударяя мяч о землю.
Бросание мяча одной рукой с плеча, стоя на месте, шагая и меняясь местами.
Заученное бросание мяча в кольцо; забросить мяч в кольцо, коснувшись дерьма (с правой и левой стороны).
3
13-14
Игра в двусторонний мини-баскетбол с использованием изученных элементов баскетбола.
Бег с мячом, увеличивая скорость (на 10 метров).
2
15
2. КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ. (Проводится на базе БКМ в 9-13 классах)
1
16-18
Футбольный.
Знание основ самоконтроля во время занятий спортом (футбол).
Перенос мяча и удар по мячу внутренней поверхностью стопы
3
 
 
 
№
7-й класс
2-четверть (14 часов)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
N
 
6.
футбол
7.
Борьба
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
волейбол
Обучить правилам стояния и смены места в игре в волейбол. Учить правилам быстрой ходьбы влево, вправо, назад, вперед большими шагами, закреплять навык передачи мяча сверху.
2
21-23
Учить отбивать мяч снизу двумя руками, стоя над волейбольной сеткой на расстоянии 4-6 м, удерживать мяч снизу одной рукой и бить по нему другой рукой.
3
24
3- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА. (19-23 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
25-27
Гандбол
Выходите один на один в обороне.
Создание препятствия при забросе мяча в ворота снизу, сверху.
3
28-29
Выполнение упражнений, направленных на развитие силы. Двойной гандбол
2
 
 
 
30
4- КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА. ( 25- 29 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
31-32
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения
Повторение и совершенствование упражнений, освоенных в младших классах без предметов и с предметами. Выполнение упражнений в парах без предметов и с предметами.
Выполнение упражнений с использованием гимнастической стенки.
2
№
7-класс
3 квартал (20 часов)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
+
+
+
3.
легкая атлетика
4.
шахматы
5.
Спортивные игры
6.
футбол
7.
Борьба
+
+
+
+
+
N
Плавание
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33-34
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения Самостоятельно выполнить 6-8 общеразвивающих упражнений.
Выполнение упражнений, развивающих быстроту и силу от физических качеств, правильный вдох и выдох после тренировки.
Вращение ремня на талии 1 минута, прыжки со скакалкой 30 секунд.
2
35-36
Гимнастика: Надеется Прыгать
Девушки - первая позиция, бег и прыжки на гимнастических "козёлах", установленных продольно (высота 90 см), опираясь на них, стоя на коленях, и плавно подпрыгивая руками на корточках; прыжки из гимнастических «козёлей», расставленных на ширине, согнув ноги.
Юноши – прыжки с гимнастического «козёли» ростом 110 см; 900 обратиться к
2
37
Гимнастика: Скремблирование  Юноши - 3 м, девочки - 2 м подъем и спуск по канату в три движения.
1
38
5 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(33-37  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
39-40
Гимнастика: Похмелье
Переход от виса на гимнастической лестнице, от приседания к приседанию; стоя на руках со скрещенными ногами из двуствольных стеблей.
Мальчики - вис на высокой перекладине, мах одной ногой и мах другой, девочки - вис на низкой перекладине, сидя на корточках.
2
41
Гимнастика: Поддерживает
Сгибание и письмо на полу, руки опираются на скамью в спортзале.
1
 
 
 
42-43
Гимнастика: Акробатика
Прыжки вперед на корточках, опираясь на ноги.Перепрыгивание через барьер высотой 30-40 см; падать обратно в полушпагат
2
44-45
Гимнастика:  Баланс спасти упражнения. Делаем «ласточку», удерживая руки в разных положениях в соло.
баланс на правой или левой ноге на фуфайке высотой 70-80 см; бег на подошве под углом 30-35°, прыжки и приседания, вставать и двигаться вперед шагами «полька», делать «ласточку» левой ногой, мах вперед правой ногой и поворот влево с поворотом и двойные ноги, прыжки вверх и вниз упражнения; мягко прыгая с соло и сохраняя равновесие.
2
46
Гимнастика: Реле счастливый игры.
Учили акробатическим упражнениям, прыжкам, ходьбе, прыжкам через барьеры, играли в веселые эстафеты со скакалками, обручами, гимнастическими стульями, мячами.
1
47
Правила борьбы
1
48
Борьба : Принятие удобной позиции в борьбе
1
49
Файтинг: Экшн-игры с элементами файтинга.
1
50
Борьба : Методы борьбы
1
51
Борьба: удар сзади
1
52
6-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (47 - проводится на базе БКМ в 51 уроке)
1
 
 
 
№
7-сорт
4 квартал (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
 
+
+
+
4.
Экшн игры
5.
шахматы
6.
футбол
+
+
+
N
7.
Борьба
+
+
+
+
8
Плавание
+
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-54
Борьба: нокдаун спереди
2
55-56
Борьба: сбивание ног из стороны в сторону.
2
57
Легкая атлетика: прыжок в длину с согнутой ногой.
1
58
Легкая атлетика Прыжки в высоту
1
59
Легкая атлетика Метание. Метание теннисного мяча из положения стоя
1
 
 
 
60-61
Плавание.
Специальные плавательные упражнения для обучения методу Брасса; умение удерживать легкие предметы на поверхности воды; водные игры: «Спасатели», «Ныряй и преследуй».
2
62-63
Легкая атлетика:  Метание.
Бег и бросок теннисного мяча за голову на 4-6 шагов от плеча. Метание теннисного мяча в цель. Подбросить мяч (2 кг) стоя боком двумя руками.
2
64
Легкая атлетика:   Kross подготовка
Прыжки, перешагивание через естественные препятствия на месте; перепрыгивание препятствия
1
65-67
Футбольный.
Выполнение техники удара ногой по мячу. Игра вратаря, тактическое действие «выбора пустой позиции» во время игры. Двухсторонний мини-футбол
2
 
 
 
68
7 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(65-67 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
8- СОРТ
физический образование 68 часов
№
8-й класс
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
10
5
5
3.
легкая атлетика
7
4
3
4.
Спортивные игры
21
8
5
2
4
3
5.
футбол
7
4
3
6.
Борьба
13
7
5
1
7
Плавание
1
1
8
Контрольная работа
9
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
8-сорт
1-четверть (18 soat)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
N
 
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
+
+
+
N
5.
футбол
+
+
+
+
 
6.
Борьба
7
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Стиль урока
Домашнее задание
1-2
Легкая атлетика:  Учимся быстро бегать. бег 60 мг. 4×10 м бег трусцой
2
3
Легкая атлетика: Эстафета 4×60 мг
1
4
Прыгать. Прыжки из положения стоя.
прыжок в длину с места
1
5
1-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI (1- 4 проводится на базе БКМ в классах)
1
6
Футбольный. История и правила футбола.
 
 
 
 
7-8
футбол
Потренируйтесь отбивать летящий мяч и вводить его в игру с боковой линии.
Поднимите и остановите мяч лицевой стороной, кончиком, внутренней и внешней стороной стопы, стоя. Введение мяча в игру. Штрафной удар.
2
9
Удар по мячу лицом, носком, внутренней и внешней стороной стопы
1
10
Спортивные игры; Баскетбол.
История баскетбола. Ловля мяча, передача мяча партнеру, прием мяча.
1
11-12
Баскетбол. Уметь выполнять вращения мячом вперед и назад, ударять мячом о землю (пол) и останавливаться.
2
 
 
 
13-14
Поднимите, поймайте и остановите мяч двумя руками. Ловля мяча, вернувшегося с поля.
2
15
Метание мяча в дерьмо с близкого и среднего расстояния
1
16-17
Волейбол.
История волейбола. ловля мяча; передача мяча сверху двумя руками, передача мяча сверху двумя руками друг другу.
2
18
2-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI (10-17 проводится на базе БКМ в классах)
1
№
8-сорт
2-четверть (14 часов)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
3.
легкая атлетика
 
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
+
+
5.
футбол
 
6.
Борьба
7
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-21
Волейбол.
 Игра в волейбол, прием и возврат мяча, знание правил, умение играть в двухстороннем сете. Прием и возврат мяча двумя руками сверху, снизу, сбоку.
3
22-23
Волейбол игра техника хороший присвоение для упражнения.
Бросание мяча прямо вниз. Учить друг друга играть, передавая мяч друг другу по правилу 3-х попыток между двумя группами в партии.
2
224
3-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI (19-22 проводится на базе БКМ в классах)
1
225
Волейбол.
 Учить друг друга играть, передавая мяч друг другу по правилу 3-х попыток между двумя группами в партии.
 
1
 
 
 
26
Волейбол.  физический прилагательные разработчик упражнения.
Упражнения, развивающие скорость, ловкость, выносливость.
1
27-28
Гимнастика: Гимнастика типы.
Понимание базовой гимнастики, атлетической гимнастики, спортивно-практической гимнастики, гигиенической гимнастики, массовой спортивной гимнастики
2
29
Гимнастика: Утреннее упражнение
1
30
Гимнастика: Вращательное упражнение. Упражнения, развивающие ловкость и выносливость
1
 
 
 
31
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения сложный.
На коленях и стоя без помощи рук; выполнение упражнений на гимнастической лестнице и гимнастической скамье.
1
 
 
 
32
4-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI (27-31 проводится на базе БКМ в классах)
1
 
 
 
№
8-класс
3-четверть (20 soat)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
 
3.
легкая атлетика
4.
Спортивные игры
5.
футбол
6.
Борьба
+
+
+
+
+
+
+
N
+
+
+
+
+
N
7
Плавание
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33-34
Универсальный разработчик упражнения сложный.
Выполнение упражнений на гимнастической лестнице и гимнастическом стуле.
Выполнение общеразвивающих упражнений с предметами (гимнастические палки, гантели, фланец, маленькие мячи, скакалка и др.
2
35
Царапины Выход
Лазание по 5-метровой веревке с помощью рук (хронометраж); сделайте это, образовав угол 90°; ползание с остановками (устанавливаются знаки, запрещающие останавливаться на определенной высоте.
1
36
Похмелье.
Подниматься из виса в опирание на перекладину; переход от сгибания корпуса к раскачиванию; подъем на опору с резким писанием туловища в висячих махах; с опорой на турникет, движение вперед ногами и туловищем полукруговыми движениями, махом вниз до зависания.
 
1
37
Надеется Прыгать
Прыжки отжиманиями с гимнастических «козёлей» с отдалением и сближением моста; прыжки с опорой на гимнастические «козёли», установленные продольно (у юношей гимнастический мостик высотой 120 см с размахом 1 мор.) со скручиванием и сгибанием ног прыжок
Прыжки через ноги, опираясь на правую и левую части лошади руками на гимнастических «козёлах», установленных на боку. Девушки скрещивают ноги и прыгают через гимнастические «козёли», установленные вдоль на высоте 110 см; отложен в сторону
1
38
5-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI ( Проводится на базе БКМ на уроках 33-37)
1
39
Борьба  История и правила борьбы
1
40
Борьба  Экшн игры для борцов
1
 
 
 
41
Борьба  Упражнения на падение и скремблирование
1
42
Борьба Организация соревнований по борьбе и условия борьбы
1
43
Борьба  Стойки и движения борцов
1
44
Борьба   Подъем с помощью ног между двумя ногами
1
45
Борьба Способ сбивания заранее
1
46
6-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI ( Проводится на базе БКМ на уроках 39-45)
1
47
Борьба Выполнение бокового метода
1
 
 
 
48
Борьба  Способ набрасывания на плечи, придерживая рукава.
1
 
 
 
49
Борьба  Выполните метод Chil
1
 
 
 
50-51
Борьба  Проведение метода Кифта. Бросок изнутри ногой
2
 
 
 
52
7-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI ( Проводится на базе БКМ на уроках 47-51)
1
 
 
 
№
8-й класс
4-четверть (16 часов)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
В процессе сужения
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
 
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
N
+
+
5.
футбол
+
+
+
N
6.
Борьба
+
 
7
Плавание
 
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53
Борьба Упражнения, развивающие физические качества силы, ловкости, быстроты, выносливости, гибкости
54
легкая атлетика  Прыжок в длину из положения стоя.
1
55-56
легкая атлетика  Высокий прыжок
2
57
гандбол; История гандбола и правила игры
1
58-59
гандбол;  Ударьте мячом по земле и бегите, как волан.
Передача мяча друг другу в движении
2
60
гандбол;  Знание порядка расположения игроков на поле (центральный игрок, полузащитник, вингер, а также защитники). Удар по воротам
1
 
 
 
61
8-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI ( Проводится на базе БКМ на уроках 57-60)
62
гандбол;  Удар по воротам
1
63
гандбол;   Физическая подготовка гандболиста. Упражнения для улучшения физических качеств
1
64-65
футбол: Проведение мяча по внутренней и внешней поверхности стопы. Бег и удары по мячу правой и левой ногой.
2
 
 
 
66
футбол: Способы остановить мяч.
1
67
9-КОНТРОЛЬ ЕСТЬНI ( Проводится на базе БКМ на уроках 64-66)
1
68
 Плавание.
специальные упражнения, обучающие плаванию брассом; плавание брассом по элементам; повороты при плавании брассом; выбрать вид плавания
1
 
 
9- СОРТ
физический образование 68 часов
№
9-сорт
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
11
5
6
3.
легкая атлетика
10
5
5
4.
Спортивные игры
12
4
6
2
5.
футбол
10
4
6
6.
Борьба
14
7
5
2
7
шахматы
3
3
8
Плавание
1
1
9
Контрольная работа
7
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
9-й класс
1-я четверть (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
+
+
N
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
5.
футбол
+
+
+
+
N
6.
Борьба
7
шахматы
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-3
шахматы уроки.
Шахматная доска, движение шахматных фигур, правила игры.
Правила движения фигур, начальная часть игры.
Убить одним рогом, убить фарзином, убить цинком, убить двумя слонами, убить двумя лошадьми
3
 
 
 
4
легкая атлетика Ходьба
Совершенствование техники спортивной ходьбы; спортивная ходьба с высокой скоростью на дистанции 100, 200 м; преодоление дистанции 400-600 м, состоящей из минимумов и максимумов.
1
5-6
легкая атлетика  Бег
60 м спринт. Эстафета 4х100 метров.
2
7
легкая атлетика Выполнение бега на средние дистанции
1
8
легкая атлетика Бег в течение 8 минут, чередующийся с ходьбой.
1
9
1-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (проводится на базе БКМ по урокам 4-8)
1
 
 
 
10-11
футбол
Ведение летящего мяча.
2
12-13
Техника отвода мяча от соперника
2
14
КОНТРОЛЬНЫЙ СЛУЧАЙ 2 (10- проводится на базе БКМ в 13 уроках)
15-16
Спортивные игры:  баскетбол
Выполняйте различные тренировочные методики, основанные на элементах игры в баскетбол. Учебное поле и отдельные виды защиты. тактики 2х3, 3х2, 2х1х2 и 1х2х2) для обучения судейству.
ведение мяча двумя руками; обход противника; бросать мяч головой; продвигать; поймать мяч.
 
2
 
 
 
17-18
Удар о землю и прыжок в кольцо (оставаясь в движении, пока мяч не приземлится). Баскетбол — это двусторонняя игра, основанная на правилах игры.
2
№
9-класс
2-четверть (14 soat)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
N
3.
легкая атлетика
 
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
+
+
+
 
5.
футбол
6.
Борьба
7
шахматы
8
Плавание
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
Спортивные игры:   Волейбол.
Обучение передаче мяча через сетку команде соперника по правилу двух рук Учить передаче сбоку спиной, перепрыгивая через сетку; блокировать атаки.
2
21-22
Прием и возврат мяча в сетку; прием мяча снизу и передача его в назначенную точку; изучение тактики игры между двумя группами.
Умение применять изученные упражнения во время игры; самостоятельная подготовка к игре.
Умение судить игру; ввод мяча в игру сверху, снизу
2
23-24
Гандбол.  Защита по полю; обучение тактике смешанной защиты и постепенного нападения.
2
25-26
Судейство игры.
Использование изученных элементов в двусторонней игре)
2
 
 
 
27
Гимнастика: Универсальный разработчик упражнения
Выполнять упражнения в парах без предметов и с предметами, на гимнастической лестнице и на скамье, развивающие гибкость, силу, скорость и выносливость.
1
28-29-30
 Гимнастика  Надеется Прыгать
Прыжки отжиманиями с гимнастических «козёлей» с отдалением и сближением моста; прыжки с опорой на гимнастические «козёли», установленные продольно (у юношей гимнастический мостик высотой 120 см с размахом 1 мор.) со скручиванием и сгибанием ног прыжок
Прыжки через ноги, опираясь на правую и левую части лошади руками на гимнастических «козёлах», установленных на боку. Девушки скрещивают ноги и прыгают через гимнастические «козёли», установленные вдоль на высоте 110 см; прыжки с согнутыми ногами через поставленные боком гимнастические «козёли»; скрещивание ног с правой и левой стороны опоры.
3
31
Царапины Выход
Лазание по 5-метровой веревке с помощью рук (хронометраж); сделайте это, образовав угол 90°; ползание с остановками (устанавливаются знаки, запрещающие останавливаться на определенной высоте.
1
32
3-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(26-31  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
9-класс
3-четверть (20 soat)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
+
+
+
+
+
+
N
3.
легкая атлетика
4.
Спортивные игры
5.
футбол
6.
Борьба
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
7
шахматы
 
8
Плавание
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Похмелье.
Подниматься из виса в опирание на перекладину; переход от сгибания корпуса к раскачиванию; подъем на опору с резким писанием туловища в висячих махах; с опорой на турникет, движение вперед ногами и туловищем полукруговыми движениями, махом вниз до зависания.
 
1
 
 
 
34
Поддерживает.
Махи с упором на руки на двойных жердях, подъем на опору махом вперед; махи из положения стоя на локтях на двойном шесте, подъем на опору махом назад; 90° спереди (сзади) в стороны при раскачивании на двойном пилоне0 крутящиеся прыжки.
1
35
 Акробатика
У мальчиков: увеличение пупка; Прыжки через предметы высотой 40-50 см; пробежать 2-3 шага и далеко прыгнуть; стояние на руках с помощью партнера; Для девочек: дважды вперед, назад пуповину; стоя в лопате; сформировать «мостик» из положения стоя и перекатиться на бок
1
36
Баланс спасти упражнения
Депсиниб идет соло; с опорой на одну ногу, поворотом на 90° с поднятием одной ноги, прыжками на двух ногах и чередованием положений; ходьба ногами в полусидячем положении, поворачиваясь на носочках, образуя «ласточку» на правой (левой) ноге; сидя под углом и наклоняясь вперед на руках и махая ногами назад
1
37-38
Девушки для Badiiy гимнастика va танцевать элементы.
Гармонизация элементов национального танца; «Мунохот», «Рохат», «Тановвор» и другие; элементы художественной гимнастики; выполнять различные упражнения в разном темпе с асимметричными движениями с помощью рук; колебательное положение направленных движений рук при выполнении упражнений руками с разной скоростью (в позе лисы).
упражнение с фланец 85-90 см; поворачивайте фланцы правой и левой рукой вперед и назад. Упражнения с лентой (длиной 5 м); в разные стороны, вверх, вниз, назад, влево, вправо, змейкой, вертикально и в стороны, на разной высоте и в плоскостях спирали; комплекс упражнений
2
39
4-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(33-38  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
40-41
Борьба: методы борьбы. История развития борьбы
2
42
Борьба : Термины, используемые для борьбы
1
43
Борьба :: Судейство на соревнованиях
1
44
Борьба : Правила соревнований
1
45
Борьба: упражнения для шеи
1
46
Борьба : Мягкие падения в стороны
1
47
Борьба : Подъем между двумя ногами с использованием ног.
1
48
Борьба: Через плечо за рукава
1
49
Борьба: Фланговая и оборонительная техника.
1
50
Борьба: техника нокдауна
1
51
Борьба: размашистый метод; г) Технические способы защиты.
1
52
5-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(40- проводится на базе БКМ в 51 уроках)
1
 
 
 
№
9-класс
4-четверть (16 soat)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
Гимнастика
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
N
4.
Спортивные игры
5.
футбол
+
+
+
+
+
+
N
6.
Борьба
+
+
7
шахматы
8
Плавание
+
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53
Борьба : Метод сбивания ног методом подножки; Метод охлаждения
1
54
Борьба: Специальные физические упражнения для борцов; Проведение соревнований по парной борьбе по изученным приемам.
1
55
Легкая атлетика: Прыгать.
Прыжок в высоту и длину.
1
56-57
Метание.
Метание теннисного мяча из положения стоя в различных ситуациях.
Бег и метание теннисного мяча в 3-4 приема. Метание теннисного мяча в цель; подбрасывание набивного мяча (3 кг) двумя руками.
2
58-59
Kross подготовка.
Бегать вверх и вниз по местности, меняя направление. бег на 3000 м по пересеченной местности
2
 
 
 
60
6 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(55-59 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
61
Плавание.
Прохождение участков дистанции на разных скоростях; способы извлечения утопающего; оказать первую помощь утопающему до прибытия врача.
1
62-63
Футбол: остановка мяча пяткой стоя. Остановка мяча, летящего из воздуха в грудь
2
64-65
Футбол: Проведение мяча в форме «восьмерки». Удары по мячу с разных расстояний правой и левой ногой.Технико-тактические приемы.
2
66
Футбол: оборонительная и наступательная тактика
1
67
Футбол: Двусторонняя игра по правилам футбола.
1
68
7 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(62-67  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
10- СОРТ
физический образование 68 часов
№
10-сорт
1 квартал
2 квартал
3 квартал
4 квартал
IX
X
XI
XII
I
II
III
IV
V
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
2
2
3.
легкая атлетика
16
6
8
2
4.
Спортивные игры
12
2
5
5
5
футбол
10
6
4
6.
Гимнастика
10
7
3
7
Борьба (для подростков) Элементы танцев и художественная гимнастика (для девочек)
10
3
7
8
Контрольная работа
8
1
1
1
1
1
1
1
1
Джами
68
9
9
6
8
6
8
6
9
7
№
10-й класс
1-я четверть (18 часов)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
+
+
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
N
4.
Спортивные игры
+
+
5.
футбол
+
+
+
+
+
+
N
6.
Гимнастика
7
Борьба (для подростков) Элементы танцев и художественная гимнастика (для девочек)
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
1-2
ШАХМАТЫ (Шахматная доска, движение фигур, правила игры) (1 час)
(Правила движения фигур, начало игры. Мат одинарным рогом, Мат фарзином, Мат цинком, Мат двумя слонами, Мат ду двумя лошадьми). (1 час)
2
 
 
 
3-5
легкая атлетика Ходьба
Совершенствование техники спортивной ходьбы; спортивная ходьба с высокой скоростью на дистанции 100, 200 м; преодоление дистанции 400-600 м, состоящей из минимумов и максимумов.
3
6-8
легкая атлетика  Бег (3 часа).
спринт на 60 м; эстафета 4х100 м; выполнение бега на средние дистанции; бег на дистанции 500, 800, 1000 м; бег в течение 8 минут, чередующийся с ходьбой; Совершенствование навыков бега на 100 м.
3
9
1-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (проводится на базе БКМ по урокам 3-8)
1
10-11
ФУТБОЛЬНЫЙ
Прыгайте головой и летите мячом в воздухе. (1 час)
Техника отбивания учащимися мяча от соперника. (1 час)
2
12-13
ФУТБОЛЬНЫЙ
Остановка мяча пяткой стоя.
2
 
 
 
14-15
ФУТБОЛЬНЫЙ
Несение мяча в форме «восьмерки».
2
16
2-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА (проводится на базе БКМ по урокам 10-15)
17-18
Спортивные игры Баскетбол
Выполнение различных тренировочных методик на основе элементов игры в баскетбол. Полевые и личные виды защиты.
Тактика 2х3, 3х2, 2х1х2 и 1х2х2; арбитраж. Двусторонняя игра, основанная на правилах игры в баскетбол.
 
2
№
9-класс
2-четверть (14 часы)
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
 
3.
легкая атлетика
 
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
 
 
5.
футбол
6.
Гимнастика
+
+
+
+
+
+
+
N
7
Борьба (для подростков) Элементы танцев и художественная гимнастика (для девочек)
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
19-20
Спортивные игры Баскетбол
ведение мяча в одной руке; обход противника; бросать мяч двумя руками со стороны головы; продвигать; ловля мяча; удар о землю и прыжок в кольцо (нахождение в движении до падения мяча).
2
21-22
волейбол
Обучение передаче мяча через сетку команде соперника по правилу двух рук; учить переносам из стороны в сторону, перепрыгивая через сетку;
блокировка атак; прием и возврат мяча, попавшего в сетку;
2
23
волейбол
 Прием мяча снизу и передача его в указанную точку; изучить тактику игры между двумя группами;
1
24
3-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(19-23  проводится на базе БКМ на занятиях)
2
 
 
 
25
Гимнастика Общеразвивающие упражнения
Выполнение упражнений в парах без предметов и с предметами, на гимнастической лестнице и на скамье, развивающих гибкость, силу, скорость и выносливость.
1
26-27
 Гимнастика  прыжок с наклоном
Прыжки с гимнастических «козёли» с дистанцией и заходом на мостик; прыжки с опорой на гимнастических «козёлах», установленных продольно (у юношей – гимнастический мостик высотой 120 см с интервалом 1 м) прыжки со скрещенными и согнутыми ногами; прыжки через расположенные сбоку гимнастические «козёли», опираясь руками на правую и левую части лошади.
Девушки скрещивают ноги и прыгают через гимнастические «козёли», установленные вдоль на высоте 110 см; прыжки с согнутыми ногами через поставленные боком гимнастические «козёли»; ноги проходят с правой и левой стороны опоры.
2
28-29
Восхождение (2 часа)
лазание по канату длиной 5 м с помощью рук (хронометраж); сделайте это, образовав угол 90°; ползание с остановками (устанавливаются знаки остановки на определенной высоте)
2
30
Похмелье: на турникете: подняться из виса в сильную наклонность; переход от сгибания корпуса к раскачиванию; подъем на опору с резким писанием туловища в висячих махах; из положения на перекладине сделать мах вперед ногами и туловищем в форме полумесяца.
 
1
31
Поддерживает: махи с опорой на руки на двойных шестах, подъем на опору с движением вперед; махи из положения стоя на локтях на двойном шесте, подъем на опору махом назад; 90° спереди (сзади) в стороны при раскачивании на двойном пилоне0 крутящиеся прыжки.
 
1
32
4-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(25-31   проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
9-класс
3-четверть (20 soat)
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
 
3.
легкая атлетика
4.
Спортивные игры
+
+
+
+
+
N
5.
футбол
6.
Гимнастика
+
+
+
 
7
Борьба (для подростков) Элементы танцев и художественная гимнастика (для девочек)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
N
 
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
33
Акробатика
Для мальчиков: увеличьте пупок вперед из разных dh; Прыжки через предметы высотой 40-50 см; пробежать 2-3 шага и далеко прыгнуть; стояние на руках с помощью партнера; сформировать «мостик» из положения стоя.
Для девочек: дважды вперед, назад пуповину; стоя в лопате; сформировать «мостик» из положения стоя и перекатиться на бок.
 
 
1
 
 
 
34-35
Упражнения на баланс (
Депсиниб идет соло; из опоры на одну ногу, поворота на 90° с поднятием одной ноги, сидя, прыжков на двух ногах и чередования положений; ходьба ногами в полусидячем положении, поворачиваясь на носочках, образуя «ласточку» на правой (левой) ноге; сидя под углом и прыгая вперед, опираясь на руки и отводя ноги назад.
1
36
БОРЬБА
Судейство соревнований. Процедуры соревнований
1
37
БОРЬБА
Правила борьбы и термины борьбы
1
38
БОРЬБА
Подъем шеи и упражнения на мягкое падение
1
39-40
БОРЬБА
 Способы убрать плечо
2
 
 
 
41
БОРЬБА
Боковой метод
1
42
БОРЬБА
Методы нокдауна спереди и сзади
1
43
БОРЬБА
Выполните метод Chil
1
44
БОРЬБА
Выполните метод развертки
1
45
БОРЬБА
Способ подъема с помощью ног между двумя ногами
1
46
5-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(38-45 проводится на базе БКМ на занятиях)
47
волейбол
 Умение применять изученные упражнения во время игры; самостоятельная подготовка к игре; уметь судить игру; ввод мяча в игру сверху, снизу.
1
48-49
Гандбол
Судейство матча; защита по полю; смешанная защита
2
50-51
Гандбол
Обучение тактике нападения.
использование выученных элементов в двусторонней игре;
2
52
6-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(47-51проводится на базе БКМ на занятиях)
1
 
 
 
№
9-класс
4-четверть (16 часы)
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
1.
Теоретические знания
Во время урока
2.
шахматы
3.
легкая атлетика
+
+
+
+
+
+
+
+
N
+
+
4.
Спортивные игры
5.
футбол
+
+
+
+
N
6.
Гимнастика
7
Борьба (для подростков) Элементы танцев и художественная гимнастика (для девочек)
Т / р
Тема урока и вид работы
Soati
Дата урока
Наглядные пособия
Домашнее задание
53-55
легкая атлетика  Прыгать 
специальные упражнения для прыжков в высоту и длину; бег и прыжки в длину «методом сгибания ног». Бег и высокие прыжки по «методу прыжков».
 
3
 
 
 
56-58
Легкая атлетика Метание.
Метание теннисного мяча из положения стоя в различных ситуациях; бег и метание теннисного мяча с 3-4 шагов; метание теннисного мяча в цель; подбрасывание набивного мяча (3 кг) двумя руками.
3
59-60
Перекрестное обучение
Бег вверх и вниз по местности с изменением направления; Бег по пересеченной местности на 3000 м.
2
61
7-КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(53-60 проводится на базе БКМ на занятиях)
1
62-63
Перекрестное обучение
Бег вверх и вниз по местности с изменением направления; Бег по пересеченной местности на 3000 м.
2
64-65
футбол Техника и тактика.
2
 
 
 
66-67
 футбол Двусторонняя игра по правилам футбола.
2
68
8 -КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА(64-67  проводится на базе БКМ на занятиях)
1
План работы был рассмотрен и утвержден на учебном совещании физкультуры Попского района ХТМФМТЭБ.

Связанные сообщения:

оставьте комментарий