Disk churrasining asosiy sabablaridan biri og‘ir yuk ko‘tarishdir.⠀
???Disk churrasining asosiy sabablaridan biri og‘ir yuk ko‘tarishdir.⠀ ⠀ ⏹Belgilangan yuk ko‘tarish normalarini bilishimiz va doimo yodda saqlashimiz sog‘lig‘imiz uchun zarur.⠀ ⠀ ⏹Orqaga ortib yuk ko‘tarish inson tana vaznining 10…