Homiladorlar uchun gimnastika

Homiladorlar uchun gimnastika Homiladorlik avvalari ayol kishiga dam olish zarur boʻlgan, hayot esa oson kechadigan davr kabi qabul qilingan. Bu tushuncha bola uchun ehtimolli salbiy oqibatlar va ona organizmining ortiqcha zoʻriqishi boʻyicha havotirlarga asoslangan. Biroq, endi bilamizki, meʼyorda kechuvchi homiladorlikning butun davri davomida muntazam va moʻʼtadil jismoniy yuklamalar nafaqat ona uchun, balki bola uchun ham […]