Ichaklarni yaxshi ishlashi uchun 3 qoida

Ichaklarni yaxshi ishlashi uchun 3 qoida 1️⃣ Ichaklarni ishga tushiring. Ertalab uyqudan turib, ichaklarni bir stakan oddiy suv iching va 15 daqiqadan so‘ng bir chashka o‘simlik yoki ko‘k choy iching.…