Koʼz gimnastikasi glaukoma rivojlanishini bartaraf etadi

Koʼzning umumiy ahvolini yaxshilash uchun muntazam ravishda maxsus gimnastika mashqlarini bajarish kerak. Gimnastika mashqlarini oʼtirib yoki turib bajarish mumkin. Bunda televizor yoki kompьyuter ekraniga tikilmasdan, bir meʼyorda ravon nafas olib,…