Qanday qilib uyqusizlikga barham bersa bo’ladi?

Qanday qilib uyqusizlikga barham bersa bo’ladi? — Bir stakan iliq suvda bir osh qoshiq asalni eriting va yotishdan oldin tayyorlagan asalli ichimligingizdan ichib olsangiz, ko’proq uxlaysiz, uyqingiz chuqurroq bo’ladi.