БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Оё дилро шадидан нигоҳ доштан мумкин аст?
- Бале, беҳтарин маслиҳат барои нигоҳ доштани қалб - ҳадди аксар 12 соат хоб ва 3 хӯрок дар як рӯз.
- Дар ҳолати мо, ин тавр нест, вай аксарияти рӯзро (рӯзро) бо фишори азим мегузаронад ва мо то соати 00: 00-и шом хоб намекунем.
- Одамони пешина ҳама чизро пайравӣ мекарданд. Ӯ субҳи барвақт аз хоб хеста, ба тиҷорат машғул шуд. Дере нагузашта онҳо субҳона хӯрданд. Онҳо то нисфирӯзӣ аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъол буданд ва хӯроки нисфирӯзӣ доштанд. Пас аз он ӯ оромона хобид. Онҳо бори дигар ҳангоми ғуруби офтоб хӯрок хӯрда, сипас ба хоб рафтанд.