ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Fazla su içmek obeziteye neden olur mu?
- İnsan vücudunun 2/3'ü sudan oluşur. Bir yetişkin günde en az 2 litre su içmelidir. Ama bunu herkes izlemiyor. Su yaşam, sağlık, güzellik ve kilo kaybı için önemlidir!
- Su, her organın büyük bir bölümünü kaplar. Örneğin, kandaki su miktarı yüzde 90, beyin yüzde 85, kaslar yüzde 75, karaciğer yüzde 65, kemikler yüzde 28 ve yağ dokusu yüzde 25'tir.
- Çoğu insan günlük normun sadece 1/3'ünü tükettiği için birçok hastalık da gelişir.