ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Kahkaha terapisinin faydası var mı?
😁Gülmek bağışıklık hücrelerini harekete geçirir. Kahkaha, atopik dermatitli hastaların alerjenlere daha az tepki vermesine yardımcı olur.
kahkaha:
Ağrıyı azaltmaya yardımcı olur;
Stres Hipertansiyon ve kalp yetmezliği riskini artırabilen stres hormonu kortizol, adrenalin üretimini de bloke eder;
Yordam Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve buna bağlı olarak kardiyovasküler hastalık olasılığını azaltır;
🔸 Endorfin üretimini uyarır;
🔸 10-15 dakikada 2 ila 10 kilokalori kaybeder
Vücudu oksijenle doyurur, bu da beynin daha iyi çalışmasına yardımcı olur.
😀 Kahkaha, gizli duyguları ifade etmenize ve sorunlara daha kolay bakmanıza, öfke, suçluluk ve diğer olumsuz duygulardan uzaklaşmanıza olanak tanır.
👉 @ Tibbiyot_24