ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Sınavda başarılı olmak için ne yapmanız gerekiyor? 🤔
Pek çok genç sınavlar sırasında stres ve endişeye bağımlı hale geliyor. Ancak bu, genel olarak sınavlar sırasında gönül rahatlığı sağlamak ve sonuç olarak başarılı olmak için birkaç pratik eylemle önlenebilir.
Ec.europa.eu konuyla ilgili bir tavsiye makalesi yayınladı. Bu makaleyi aşağıda dikkatinize sunuyoruz.
1️⃣. Bununla ne ilgisi olduğunu anlayın
Sınavın başında formatını - örneğin hangi konuları kapsadığını - anladığınızdan emin olun.
Sınav ne kadar sürer?
Sorular nasıl cevaplanır?
Bu konuda önceden öğretmenlerinizden tavsiye isteyin.
2️⃣. Önceden planlamak
İhtiyacınız olan kitapları veya notları gözden geçirmek ve belirli kopyalarını almak için kendinize yeterince zaman ayırın. İnceleyin ve ne zaman yapılacağını planlayın.
3️⃣. Pratik yapmak mükemmelleştirir
Öğretmenlerinizden ön test ödevleri isteyin ve bunları cevaplama alıştırması yapın. Bu size harika bir pratik deneyim sunmanın yanı sıra sınav tekniğinizi geliştirecektir.
4️⃣. Aktif bir okuyucu olun
Kitaplarınızı veya defter sayfalarınızı okuyorsanız, içindeki bilgilerin çoğunu unutabilirsiniz. Bu nedenle, kısa notlar yazmaya veya okurken önemli noktaları vurgulamaya çalışın. Bu, bilgileri uzun süre hatırlamanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, sevdiklerinizden sizi test etmelerini veya konuyla ilgili başkalarına bir test olarak ders vermelerini isteyin.
5️⃣. Rahatlayın!
Çok yerseniz yorulacaksınız. Bunu önlemek için biraz ara verip rahatlayın. Ara sıra uyku etkilidir.
Sakin olursan daha net düşünebileceğini unutma. Yoga ve meditasyon da harika rahatlama teknikleri olabilir.
6️⃣. Sağlıklı olmak
Bol miktarda egzersiz yapın ve besleyici bir diyet yapın - formda kalmak ve beyin gücünü artırmak için harika bir yoldur. Her gün 30 dakika yürümek de mucizelere ilham verebilir.
7️⃣. Kendini motive et
Çoğu durumda, bir sınava girmek, hatta odanızı elektrikli süpürgeyle temizlemek bile okumaktan daha heyecan verici görünüyor! Bu nedenle, süreci kolaylaştırmak için planlanan her aktiviteyi yaptıktan sonra kendinizi farklı şekillerde motive edin.
8️⃣. Zorlukların üstesinden gelmek için
Çok endişeliyseniz veya sınavları başarıyla geçmenizi engelleyen çeşitli sorunlarınız varsa (örneğin sağlık sorunları veya aile sorunları), öğretmenleriniz veya öğrenci arkadaşlarınızla konuşun. Size yardımcı olabilirler.
9️⃣. Sınavdan önceki gün…
Sınava girmeden önceki gün yüzmek, yürüyüşe çıkmak veya akraba ve arkadaşlarla buluşmak size güç ve huzur verecektir. Eğlenceli bir günün ardından kesinlikle sağlıklı bir şekilde uyuyacaksınız. Unutmayın, fiziksel olarak yorgun olsanız bile, insan beyni her zaman harika şeyler yapabilir.
🔟. Olumlu davranış
Sıkı çalışmanızın karşılığını alacağınızı ve istediğiniz sınav sonuçlarını alacağınızı umuyoruz. Ancak bu şekilde çıkmazsa umutsuzluğa kapılmayın. Öğretmenlerinize tekrar danışın. Belki sınava yeniden girebilir veya başka bir alternatifiniz olabilir.
Her durumda, hayata olumlu bir tavırla engelleri harika bir şeyin başlangıcına dönüştürebileceğinizi unutmayın.
📝 Xabar.uz için Nurillo Tukhtasinov'un çevirisi (https://t.me/xabaruzofficial)