У вагітної жінки раптовий спазм вен на ногах або руках. Особливо під час відпочинку, кількість таких випадків може збільшуватися під час сну.
Існують різні причини варикозного розширення вен під час вагітності, основні з них:
1. Нестача в жіночому організмі мікроелементів кальцію, калію, магнію і вітаміну В6;
Це може бути викликано:
Сильний токсикоз на ранніх термінах вагітності, при якому жінка сильно рве і не засвоює належним чином необхідні мікроелементи Підвищена потреба плода в мікроелементах (звичайно з’являється в середині періоду вагітності) Надмірне вживання сечогінних препаратів і рідини без нагляду лікаря вживання Внаслідок неправильного харчування організм жінки не отримує достатньо необхідних речовин.
2. Різке зниження рівня гемоглобіну в крові (анемія);
3. Порушення рівня цукру в крові, часто викликане розладом харчової поведінки вагітної жінки, може бути викликано занадто великою кількістю їжі за один раз або вживанням солодкого замість їжі;
4. Варикозне розширення вен на нозі, яке особливо спостерігається при падінні великої ваги на ноги;
5. Вживання рідини, багатої на кофеїн (кока-кола, фанта, спрайт, кава тощо). Кофеїн може зневоднювати м'язи і викликати звуження судин;
6. Здавлення судин матки. У цьому випадку збільшена матка тисне на магістральну вену і перешкоджає кровообігу в ногах. Зазвичай він з’являється в третьому триместрі вагітності, коли жінка лежить на спині.
Що робити, якщо вена звужена:
— повільно потягніть пальці ніг, які тягнуть вену, на себе і повільно поверніться у вихідне положення;
- розігріти місце розтягнення вени розтерти;
— походіть деякий час по кімнаті для відновлення системи кровообігу;
— ляжте, піднявши ноги (поклавши їх на подушку), щоб артеріальний тиск не повертався.
Профілактика і лікування варикозного розширення вен під час вагітності:
Напруга судин - це не окреме захворювання, а симптом певного збою в організмі. Тому, якщо вагітна жінка помітила у себе звуження вен, їй необхідно негайно звернутися до лікаря. Якщо причиною варикозного розширення вен є нестача мікроелементів, то лікар може порекомендувати необхідні вітаміни і мікроелементи.
Для профілактики варикозу вагітній жінці необхідно вживати хліб, макарони, гречку, вівсянку, йогуртові вироби, сир, рибу, нежирне м’ясо, фрукти та овочі. Щоб підтримувати рівень цукру в крові на нормальному рівні, необхідно часто харчуватися невеликими порціями.
Крім того: ходити у взутті висотою не більше п’яти см; при варикозному розширенні вен носити спеціальні колготки або панчохи, які утримують вени; з третього триместру вагітності лежати якомога більше на лівому боці або покладіть подушку під сідницю з правого боку. Ляжте; Стежте, щоб ноги не несли навантаження протягом тривалого часу. Якщо необхідно стояти, то виконайте вправи для опори на ноги (встаньте навшпиньки, поверніться в положення кілька разів).
