DO`STLARGA ULASHING:
VAQT BOSHQARUVI TEXNIKALARI
🍅 Pomodoro
25 daqiqa diqqat bilan ishlang, 5 daqiqa dam oling. Konsentratsiya va samaradorlik oshadi.
🗓 Timeboxing
Har bir ishga aniq vaqt ajrating va kalendarga yozing. «Bo‘shasam qilaman» deb, oʻzingizni aldamang.
🐸 Eat That Frog
Eng qiyin ishni ertalab bajaring. Keyin kun osonroq o‘tadi.
⌛️ 2 daqiqa qoidasi
Agar biror ishni qilishga 2 daqiqadan kam vaqt ketsa, uni oʻylamay, darhol bajaring.
🔢 1-3-5 usuli
Har kuni: 1 ta katta, 3 ta o‘rtacha, 5 ta kichik vazifa.
🧩 Task Batching
O‘xshash vazifalarni birga bajaring. Shunda diqqatingiz boʻlinavermaydi
