-
O‘smir qizlarga tavsiyalar
-
Faqat qizlar o‘qisin: Yigitlar uylanishni istamaydigan QIZLAR
-
Erkaklar gapirishni istamaydigan, ammo indamay aziyat chekadigan muammo
-
Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?
DO`STLARGA ULASHING:
Vitamin «PP» yoki «V3»
(niatsin, nikotin kislota)
Asosiy vazifalari:
1. To‘qima nafasida;
2. Uglevod, aminokislotalar almashinuvida;
3. Degidrogenaza (NAD va NADF) fermentini kofermenti hisoblanadi;
4. Qondagi lipoproteinlar miqdorini kamaytiradi;
5. Kichik qon tomirlarni (bosh miyadagini ham) kengaytiradi;
6. Mikrotsirkulyatsiyani yaxshilaydi.
Gipo/avitaminoz vitamin «V3»
MKB-10: Ye52
Oshqozon-ichak tizimi, teri, markaziy nerv tizimi shikastlanishi bilan boradigan Pellagra kasalligi rivojlanadi.
3 ta «D» kasallik:
1. Dermatit
2. Demensiya
3. Diareya
Dermatit asosiy belgilari:
• quruq va oqargan lab;
• yorqin qizil rangdagi shishgan til;
• stomatit, ezofagit, oshqozon-ichak yara kasalliklari;
• oyoq va qo‘l kaftining tashqi tomonida eritemalar («pellagra qo‘lqopi va paypog‘i»)
• bo‘yin, ko‘krakda giperkeratoz, giperpigmentatsiya;
Demensiya asosiy belgilari:
Nevrastenik sindrom (ta’sirchanlik, uyqusizlik, nerv-mushak va bosh og‘rig‘i, parasteziya), psixozlar, og‘ir xolatlarda — demensiya;
Diareya asosiy belgilari:
Ich ketishlar (qonsiz), oshqozon va ichak shilliq qavati atrofiyasi, oshqozon shirasini kamayishi. Pellagrani og‘ir formalarida degidrotatsiya oqibatida bemorni 2–3 haftada o‘limiga sabab bo‘lishi mumkin.
• Kamqonlik, miasteniya, miokardiodistrofiya.
Sutkalik extiyoj: 20 mg
V3 vitaminiga boy maxsulotlar rasmda👇
@taomlanish_ilmi
