-
O‘smir qizlarga tavsiyalar
-
Faqat qizlar o‘qisin: Yigitlar uylanishni istamaydigan QIZLAR
-
Erkaklar gapirishni istamaydigan, ammo indamay aziyat chekadigan muammo
-
Qaysi mahsulotda qanday vitamin mavjud?
DO`STLARGA ULASHING:
Kalsiy (Sa) haqida
Asosiy biologik vazifalari:
✓ Suyak va tishlar hosil bo‘lishida;
✓ Nerv impulslarini uzatilishida;
✓ Mushaklar qisqarishida;
✓ Qon ivishida va boshqa muhim jarayonlarda qatnashadi.
Kalsiy yetishmasligi
MKB-10: Ye58
Asosiy belgilari:
✓ Rahit
✓ Osteomalyatsiya (suyaklarni yumshashi, mineral yetishmasligi)
✓ Qon ivishini buzilishi
✓ Mushaklar kuchsizligi va bo‘shligi
Sutkalik ehtiyoj: kattalarga: 800–1000 mg
Rasmda kalsiyga boy mahsulotlar keltirilgan!
@taomlanish_ilmi
