شارك مع الأصدقاء:
أعراض نقص النحاس في الجسم
• الحساسية للبرد
• صداع متكرر
• شحوب الجلد ، الأمراض الجلدية
• ضعف الذاكرة
• شيب الشعر المبكر
• تساقط الشعر المحدود
• نزلات البرد المتكررة
• التعب والضعف
• هشاشة العظام
المنتجات الغنية بالنحاس: الكبد والكلى والمكسرات والمأكولات البحرية والبقوليات والحبوب والبطاطس والريحان والسبانخ والكاكاو والفواكه المجففة.
تضمين التغريدة