فوائد الشوكولاتة الداكنة

شارك مع الأصدقاء:

فوائد الشوكولاتة الداكنة

لقد أثبت الأطباء أن تناول جرامات قليلة من الشوكولاتة الداكنة يوميًا يمكن أن يحسن صحة الإنسان بشكل كبير.

فوائد:
✓ يخفض ضغط الدم.
✓ يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
✓ يحسن الحالة المزاجية (إذا كنت تستهلك حوالي 2 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا لمدة أسبوعين ، يمكنك تقليل مستوى هرمونات التوتر في الدم).

هذه الميزات تنتمي إلى الشوكولاتة "الداكنة" وليس شوكولاتة "الحليب"!

علوم التغذية (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)