شارك مع الأصدقاء:
فوائد الموز لصحة الأطفال
🍌 يقوي العظام. يحتوي الموز على الكالسيوم (الكالسيوم) ويتم امتصاصه جيدًا من الأمعاء. يتراكم في العظام ، ويمنع الكساح ويجعلها تنمو بشكل أسرع.
إمساك. يحسن الموز الإمساك بسبب محتواه العالي من الألياف.
🍌 حماية المعدة. يحيط بجدار المعدة ويحميه من التأثيرات الميكانيكية (الغذائية الصلبة) والكيميائية (حمض الهيدروكلوريك).
يحسن الهضم. تساعد الإنزيمات الموجودة في الموز على هضم الطعام الذي يتم تناوله بشكل أسرع.
🍌 تأثير مضاد للإجهاد. يحتوي الموز على الكثير من المغنيسيوم (Mg) ويعمل على تطبيع الجهاز العصبي.
© دكتور موكستوروف