شارك مع الأصدقاء:
كيف تتخلصين من عرق القدم؟
✍️ للأقدام المتعرقة:
▪️ عدم مراعاة نظافة القدم ؛
▪️ ارتداء أحذية صلبة أو غير مريحة ؛
ارتداء أحذية شديدة الحرارة أو مغلقة في الأيام الحارة ؛
الاضطرابات الهرمونية.
▪️ أمراض الجسم المزمنة (السكري ، الفطريات).
▪️ نشاط بدني منتظم
الميل الوراثي وانخفاض درجة حرارة الجسم هما السبب.
✅ ما العمل؟
🔹 اغسلي قدميك كل يوم وجففيهما جيدًا بمنشفة.
لا ترتدي الجوارب الاصطناعية على قدميك.
🔹 احصل على بضعة أزواج من الأحذية لهذا الموسم.
خلع حذائك على الأقل 2-3 مرات في اليوم.