شارك مع الأصدقاء:
كيف نحافظ على صحة الأطفال في الشتاء؟
❄️ عوامل تقوي المناعة وتساعد على زيادة مقاومة الجسم للالتهابات والعوامل البيئية السلبية:
➖ المشي في الهواء الطلق؛
➖ اختيار الملابس والأحذية المناسبة؛
➖ الأكل الصحيح وشرب الكثير من الماء؛
➖ تهوية الغرفة؛
➖ النظافة؛
➖ الفيتامينات والمنشطات المناعية؛
أسلوب حياة نشط؛
التنفس عن طريق الأنف.