ما الفيتامينات التي يحتاجها الأطفال؟

شارك مع الأصدقاء:

ما الفيتامينات التي يحتاجها الأطفال؟

تعتبر الفيتامينات المعززة للمناعة مهمة جدًا للأطفال دون سن 3 سنوات لأنها مصممة لتقوية المناعة ودعمها. كمية الفيتامينات المطلوبة للجسم:

E (توكوفيرول) - ينشط جهاز المناعة ، ويحمي من الالتهابات ، ويعيد الأنسجة ؛

A (الريتينول) - يمنع تطور الأمراض الجلدية ، ويحسن وظيفة الأغشية المخاطية ، ويحسن الرؤية ؛

C (حمض الأسكوربيك) - يحسن المناعة ، ويشارك في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ؛

يتم الحصول على المغنيسيوم من المعادن ، فمن الضروري لوظيفة العضلات وتكوين العظام والحديد - لدعم الهيموغلوبين.
تضمين التغريدة