تسوس الأسنان - في اللغة الطبية - يسمى صرير الأسنان. من عادة الجسم أن يغلق فكيه ويثبّت أسنانه دون أن يدرك ذلك. عادة ما يتم ملاحظة صريف الأسنان عندما يكون الشخص نائمًا أو عندما يركز على شيء مهم. لذلك ، قد لا يدرك الإنسان ذلك. إذا كنت تعاني من ألم في فكك وتشعر أن أسنانك أصبحت أكثر حساسية وهشاشة وسقوطًا ، فهذا يعني أن صرير الأسنان لم يتجاوزك. في مثل هذه الأوقات يوصى بتحديد سبب صرير الأسنان واستشارة طبيب الأسنان.
ما الذي يسبب تسوس الاسنان؟
يمكن أن تكون أسباب تسوس الأسنان:
• الإجهاد والتعب.
• تناول مضادات الاكتئاب.
• اضطرابات النوم.
• عادات سيئة؛
• سعر خاطئ.
هناك تكهنات بأن السبب الرئيسي لتسوس الأسنان قد يكون القيء المعوي. لكن العلماء يختلفون. وفقًا لهم ، إذا كنت معتادًا على صرير أسنانك ، فعليك أن تذهب فورًا وتحاول التخلص من العادات السيئة والاسترخاء وصرف الانتباه عن المشكلات المختلفة ، دون إعطاء تحليل للديدان المعوية.
كيفية التخلص من تسوس الأسنان.
الراحة والإقلاع عن التدخين لا يساعدان دائمًا في التخلص من صرير الأسنان. في مثل هذه الحالات ، يتم استخدام طرق علاج إضافية:
1. استخدم أدوات خاصة.
"الغطاء" الذي يحمي الأسنان يقلل الضغط على الأسنان ويمنع ميناها من التلف لاحقًا. مطلوب التشاور مع طبيب الأسنان عند اختيار الغطاء.
2. قم بالتمارين.
يؤدي القيام بالتمارين الخاصة التالية إلى إرخاء عضلات الفك والتخلص من عادة صرير الأسنان.
• افتح فمك بقدر ما تتثاءب. افتح فمك على نطاق أوسع دون إحراج واسمح لعضلات الفك بالتمدد قدر الإمكان.
• أغلق فمك وحرك فكك السفلي 10 مرات على كلا الجانبين.
• افتح وأغلق فمك 8-10 مرات.
3. راجع طبيب نفساني
إذا كان سبب تسوس الأسنان هو التوتر والقلق ، فاستشر طبيبك - طبيب نفساني.
